生孩子是很伤身子的,还要给孩子喂奶。现如今不少的女性朋友选择剖腹产,剖腹产与顺产不一样,所以同样坐月子,但月子期间的注意事项与吃的却是不一样的。那么,剖腹产坐月子的食谱有哪些呢?产后需要注意什么? 剖腹产坐月子30天饮食食谱 产前一周准备期饮食建议: 早上点心:养肝汤 午餐:胡萝卜粥 下午点心:养肝汤 晚餐前空腹:生化汤50ML 晚餐:胡萝卜粥 晚上点心:养肝汤 产后1-3天排毒与修复月子餐食谱 起床后空腹(约7:00)生化汤50ML 早餐(7:30-8:00)红豆汤、海带粥、胡萝卜粥 午餐前空腹:生化汤50ML 午餐(12:00-12:30)四神粥、四神猪肝、素炖品 晚餐前空腹:生化汤50ML 晚餐(18:00-18:30)四神粥、四神猪肝、素炖品 加餐前(约21:00)生化汤50ML 晚上点心:红豆汤 全天饮料:养肝汤(帮助肝脏解毒,分多次吃直到15天
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坐月子食谱