早上起床后嘴里有苦味是怎么回事？如何预防早起嘴巴发苦的情

口臭是很常见的口腔问题，一般来说引起口臭的原因有口腔清洁不彻底或者是肠胃有问题造成的。不同于口臭的是，早上起床时感觉嘴巴发苦的感觉就不一样了，那种苦涩的味道只有自己才能有感受，同时感觉舌头上面沾了一层什么东西，有异物感，通常人们会认为这是上火导致的，但是站在医生的角度来看，早上起床嘴巴发苦的原因可能预示着某种身体疾病的出现。接下来小编就为大家详细科普一下早上起床后嘴里有苦味的原因是什么和如何预防早起嘴巴发苦的情况发生。

早上起床后嘴里有苦味是怎么回事？

药物作用 如果头一天晚上睡觉前吃了药，那么药物就会残留些许在口腔内，过了一个晚上，早上醒来就会感觉嘴巴里很苦，这样的情况很正常，不必担心，起床后刷牙就能让嘴巴里的苦味消失；

口腔卫生状况 当患有牙龈炎、牙周炎等口腔疾病时，就会有牙龈出血的情况，早上起床后也会出现嘴巴发苦的情况，此时应该及时就医治疗，以免耽误最佳的治疗时机；

神经受损害 舌头上面分布了感觉味道的细胞，当舌头把味蕾感受到的味道传递给大脑，我们才知道嘴巴里是什么味道，如果大脑中负责传递味觉的神经受到损害，比如外力的撞击，那么就会导致味觉传递出错，嘴巴里本来是没有味道，却感觉到了苦味的情况；

不良的生活习惯 这里不良的生活习惯包括作息时间不规律、压力大、经常熬夜、睡前吃东西后不刷牙等等，都是造成早上起床后嘴巴发苦的罪魁祸首；

身体缺乏微量元素或维生素 当身体缺少维生素B12或锌时就可能会导致嘴巴里发苦。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物帮助才能被吸收的维生素。一旦缺乏的话还容易引起舌、口腔、消化道的粘膜发炎、出血、恶心、食欲不振、贫血均是其症状。

其他的身体疾病 糖尿病患者会觉得嘴里有烂苹果味道，而像肝病、肾病和某些癌症也会出现早上起来嘴巴发苦的情况。

如何预防早起嘴巴发苦的情况发生？

坚持锻炼，提高身体免疫力，身体好了才不容易受到疾病的侵害；

注意口腔卫生，早晚刷牙，吃了东西后漱口，小细节决定很多东西；

根据情况补充适量的维生素和微量元素，最好不要等到身体发出警告后才开始补充哦；

晚上不要熬夜，保证作息时间的规律，同时睡前最好不吃东西，如果吃了也一定要刷牙。如果睡觉之前吃了药，那么最好吃完药漱个口再睡，把药物残留在口腔里的部分清理出去，这样早上起床就不会因为头一天晚上吃了药而嘴巴发苦了。