三伏天坐月子好吗 三伏天坐月子的注意事项

其实，三伏天坐月子是比较难受的，因为天气是比较热的，但是在月子里总是吹空调对身体也是不好的，所以还是应该注意下的，下面我们来了解下，三伏天坐月子好吗？三伏天坐月子的注意事项是什么？

一、三伏天坐月子好吗

这个季节坐月子，产妇和胎儿都比较辛苦，因为三伏天是一年当中最热的阶段。三伏天坐月子，又潮湿又闷热，只想一直待在空调房里，哪都不去。三伏天坐月子如果穿得过多，反而会妨碍汗液的散发，导致体液丧失过多、体温过高而中暑。这时候就要做好适当的室内能风，而且选择衣服的材质要有讲究，要选择棉、麻类等比较轻柔宽松的。

二、三伏天坐月子的注意事项

因为生产之后，钙质会大量的流失，而且后期需要母乳喂养，所以要在医生的指导下补充钙质，注意多观察自己的身体变化。平时注意饮食习惯，生冷辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，不要进行过多活动，但是也需要避免久坐，注意休息的时间，保持愉悦心情，不要过于着急或者是焦虑。

三、坐月子能开空调吗

坐月子期间可以开空调，因为产妇的身体比较虚弱，在生孩子的过程当中，由于出血量比较多，比起正常人的体质，更容易出现中暑的现象，所以适量的开空调对于产妇来说是有着一定好处的。但是开空调时应该注意室内的温度不要过低，最好保持在28度左右，不要直对着吹风口吹风，会容易受凉，因为吹风口处细菌比较多，也会感染到产妇。

在开空调期间室内的气候会比较干燥，应该适量的多喝温开水，也可以把一盆凉水放在室中，也能够起到保湿的作用。平时还应该注意开空调的过程当中要经常的开窗通风透气，保持空内的空气清新。

三伏天坐月子好吗？这个季节坐月子，产妇和胎儿都比较辛苦，因为三伏天是一年当中最热的阶段。三伏天坐月子，又潮湿又闷热，只想一直待在空调房里，哪都不去。三伏天坐月子如果穿得过多，反而会妨碍汗液的散发，导致体液丧失过多、体温过高而中暑。在这个时候还是应该注意下中暑的情况。