叶酸什么牌子的好 吃叶酸的好处是什么

叶酸对于孕妇来说是很有必要补充的，它的作用也是不可小嘘的，但是现在卖叶酸的商家也是特别的多，要真的想挑选一个好的品牌还真的是有点困难的，现在我们来看看漂亮女人街的小编给我推荐的叶酸什么牌子的好吧。

一、叶酸什么牌子的好

1、 惠氏玛特纳叶酸品牌

玛特纳创于1849年，不仅是全球500强企业，还是全球最大的以研发为基础的制药公司之一，被列为十大叶酸品牌行列。代表产品：惠氏玛特纳孕妇维生素叶酸片，专为怀孕前、怀孕期及产后妇女而设的多种维他命及矿物质补充剂。含 23种维他命及矿物质，每日一粒 ，为孕妇及胎儿的健康提供全面的保障。

2、 自然之宝叶酸品牌

自然之宝(NATURE’S BOUNTY)1971年诞生于纽约长岛，是美国专业营养补充剂品牌，为美国NBTY集团旗下的子公司。代表产品：自然之宝叶酸片，每片富含400微克叶酸，充分满足人体日常所需。适合备孕/怀孕女性、饮酒女性、中老年人服用。

二、吃叶酸的好处是什么

1、预防神经管出生缺陷

美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在受孕前至少1个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%至70%。

2、减少准妈妈患先兆子痫的风险

有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。

3、降低妊娠高脂血症发生的风险

中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。

三、叶酸什么时候吃

具体叶酸什么时候吃，我们并没有固定的时间的建议，但是一般会建议在餐后半个小时服用，因为餐后半个小时更有利于叶酸的吸收。除此之外，我们还会建议最好选择早餐后半小时食用叶酸，因为早上是我们人体新陈代谢最快的时段，在早餐后补充叶酸，更有利于叶酸的吸收，快速的达到有效浓度。

叶酸什么牌子的好？惠氏玛特纳叶酸品牌和自然之宝叶酸品牌都是性价比比较高的，如果大家有需要的话可以选择这两种品牌，但是叶酸也不能要瞎补充的，需要根据孕妇的身体素质听取医生的合理建议具体吃多少次一次吃多少量。