怀孕了要注意什么 怀孕吃什么对胎儿最好

在刚怀孕之后，那么身体需要得到重视，因为现在孕妇的身体是最为关键的，并且孕妇的饮食也要有技巧性的，选择一些比较清淡容易消化的食物比较好，那么怀孕了要注意什么？怀孕吃什么对胎儿最好？

一、怀孕了要注意什么

1、这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。

2、准妈妈在怀孕期间，遇到必须用药的情况时，不可自行用药，一定要咨询医生，并在医生的指导下用药。

3、怀孕初期，胎儿发育还是处于比较脆弱的时段。所以准妈准爸要注意，在怀孕初期不要同房，以避免因为同房造成胎儿*产的情况。

二、怀孕吃什么对胎儿最好

每个阶段的饮食对胎儿的发育是不一样的，孕妇在怀孕期间，应多吃一些蔬菜水果，多吃一些高蛋白低热量低脂肪的食物，在怀孕初期应多吃一些含有维生素c比较高的食物或者是水果，在怀孕中期或者是后期应多吃一些鱼虾，鸡蛋，粥，不要吃过于油腻的食物

三、怀孕初期的注意事项

第一、必须的检查，如推迟*经，则应该考虑妊娠可能，要做B超确定是宫内还是宫外，抽血查hcg和孕酮确定胚胎活性；

第二、怀孕前三个月为敏感时期，所以在这三个月内，一定要注意避免接触有毒有害及放射性物质，服用药物时一定要在医生的指导下服用；

第三、饮食方面，应该膳食清淡爽口，易于消化，并有利于降低妊娠反应，同时要少吃多餐，保证摄入足够的碳水化合物和蛋白质。

怀孕了要注意什么？这个时候的准妈妈要注意吃一些清淡、易消化的食物，比如：多吃维生素丰富的水果蔬菜、多吃牛奶鸡蛋等等。准妈妈在怀孕期间，遇到必须用药的情况时，不可自行用药，一定要咨询医生，并在医生的指导下用药。这是比较重要的，那么怀孕的时候注意事项是很多的，希望可以帮助到大家。