孕妇喝柠檬水好吗 孕妇柠檬水的做法

其实柠檬水是比较好喝的，因为酸甜可口，比较适合现在的年轻人，因为柠檬水的好处是比较多的，可以美白护肤，对人的身体是比较有营养的，但是大家在问孕妇喝柠檬水好吗？孕妇柠檬水的做法是什么？

一、孕妇喝柠檬水好吗

孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

二、孕妇喝柠檬水的好处

1、孕妇喝柠檬水美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用；

作为美容佳品，柠檬深受广大女性的喜爱。

2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

三、孕妇柠檬水的做法

一、蜂蜜柠檬水

材料：柠檬一个、蜂蜜500ML

做法步骤

1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头;

2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中;

3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。

二、苹果西芹柠檬汁

材料：苹果、西芹、柠檬或柠檬汁、天热的时候可以备点冰块

1、苹果洗净，去核;西芹洗净，切段;柠檬去皮切块;

2、把柠檬放入榨汁机榨汁，再依次加入西芹和苹果榨汁，如果没有柠檬，最后加点柠檬汁也可以;

3、最后倒入杯中，天热的时候可以少加点冰块去暑。

孕妇喝柠檬水好吗？孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬富含丰富的维生素C，喝柠檬水可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。所以孕妇喝点柠檬水是比较不错的哦！