孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇常喝柠檬水好处

尤其是在夏天的时候大家都是比较喜欢喝柠檬水的酸酸甜甜的，也是深得孕妇的喜爱。但是孕妇可以喝柠檬水吗？可能有的人会有这样的疑问，这个还真的是需要注意的地方的。就来听听漂亮女人街的小编是如何详细介绍的吧。

一、孕妇可以喝柠檬水吗

其实孕妇是可以适量的喝柠檬水的，因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，这对身体有利，而且对胎儿的发育也有好处。另外柠檬有安胎的作用，所以对于孕妈来说是不可多得的开胃茶饮。但是孕妇要适量的喝柠檬水，过量的饮用是有害的。

二、孕妇常喝柠檬水好处

1、美容养颜

女人怀孕后受到孕激素的影响，皮肤会出现黯淡无光，长出黄斑。孕期适量喝一些柠檬水可以有效预防色素沉淀，美白肌肤的效果。

2、增强心肺功能

柠檬水可以缓解钙离子，提升血液凝血功能，有效预防了孕期妊娠高血压和血栓的可能。

3、预防结石

柠檬水含有丰富的柠檬酸，降低了钙盐结晶物的产生，防止和缓解了肾结石的可能。

三、孕妇喝柠檬水注意事项

1、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；

2、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；

3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝；

4、柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完；

孕妇可以喝柠檬水吗？其实是可以喝的，而且多喝柠檬水对孕妇也是有一定的好处的不仅可以美容养颜对增强心肺功能都是非常有益处的。但是喝的时候不要喝的太猛或者太多，俗话说物极必反所以大家还是要有一个饮用度量的。