早孕症状都有哪些 孕初期的注意事项

女性在发现怀孕的时候，那么就要注意一下身体的变化，因为随着子*的变大，那么会出现一些不适应的症状，但是在遇到这些症状的时候就需要注意下的，那么早孕症状都有哪些？孕初期的注意事项有哪些？

一、早孕症状都有哪些

由于每个人的体质不同，女性怀孕后的早孕症状可能不同，而且有的早孕反应比较明显，可表现出停经、恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、嗜酸、乏力、头晕、疲劳、乳房胀痛等症状，有的女性早孕反应比较轻微，加上持续的时间也可能不同，建议少吃生冷、辛辣刺激性的食物，多喝温水，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，注意饮食清淡。

二、孕初期的注意事项

怀孕初期尽量不要熬夜，不要劳累，不要剧烈运动，不能同房，不能抽烟喝酒，尽量少吃辛辣油腻煎炸食物，不能吃火锅，麻辣烫，烧烤等半生不熟的食物，不要吃生冷的食物。多吃富含维生素的食物，不要接触有毒的物质，不要到有空气污染的地方去。尽量不吃孕妇禁用药，要补充叶酸片或者是含有叶酸的复合维生素片，像爱乐维或者玛特纳。

三、孕初期吃什么对胎儿好

孕初期平时可以吃一些富含维生素的食物和蔬菜，对于胎儿是比较好的，能够补充身体的维生素，而且还可以减少一些胎儿不良的情况。孕早期的时候最好口服剂叶酸片，能够很好的防止新生儿疾病的发生，一定要注意饮食多样化，避免情绪焦虑紧张。

早孕症状都有哪些？由于每个人的体质不同，女性怀孕后的早孕症状可能不同，而且有的早孕反应比较明显，可表现出停经、恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、嗜酸、乏力、头晕、疲劳、乳房胀痛等症状，这些都是比较明显的，并且也是正常的，因此大家千万不要紧张。