女人排卵期有几天 如何计算排卵期

结婚生子是一件必然的事，婚后有个自己的宝宝才算是一个完美的家庭，女人能否顺利的怀孕，首先要看女性本身的身体状况，然后就是时机的选择，也就是说只有在女性排卵期间同房才能顺利的怀孕，那么女人排卵期有几天，排卵期怎么算，大家了解吗。接下来我们就一起来看看吧。

一、女人排卵期有几天

1、一般来说，女性的排卵期有10天。正常女性每个*经周期(通常是一个月)会排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每个人的排卵期都是10天。女性的情绪、饮食、生活习惯等无一不影响着女性的排卵情况。当一个生活节奏比较有规律的女性突然改变了自己的生活作息习惯，排卵期的长短就会随着经期的变化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的时间范围，而实际上，女性排卵时间一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕时间是7天。排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天，因为*子可以在女性体内存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因为卵子排出后，只能在女性体内存活2天，也就说，有效的受孕时间一般是7天左右。

二、如何计算排卵期

1、排卵期可以按照*经周期来推算，一般是从下次*经来潮的第一天算起，倒数14天或者减去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，这三个时间加起来就是排卵期。

2、女性尿液中的黄体生成激素(LH)会在排卵前24-48小时内出现高峰值，使用排卵期试纸能较为准确地检测出LH的峰值水平。开始检测后应每天定时检测，当将要出现接近高峰值的颜色时，应每隔12小时测试一次直至检测出LH峰值。

三、排卵期的症状

1、食欲下降：女性在排卵期里，食欲会有所下降，有研究表明，排卵期是一个*经周期女性食量最低的时期。这是因为体内激素的影响，让排卵期的雌性动物将更多的注意力放在寻找异*交配上，从而更少关注寻找食物。

2、更富精力：精力旺盛是排卵期女性的另一个症状，这也是遗传自人类的自然本能，即为了能够成功地将异性吸引，从而女性会表现得更加有精神，更希望表现自我，吸引到异性。

3、性欲提高：排卵期也就是说发生排卵，这时候的女性性欲会显得更加旺盛，排卵期怀孕几率相对平时很高，因此如果希望怀孕的女性，在排卵期这种性欲高涨症状特别明显。

以上就是女人排卵期有几天的介绍，女人排卵期有十天的时间，但是实际有效地排卵时间却只有七天，因为女性的情绪、饮食、生活习惯等都会直接影响着女性的排卵情况，大家可以结合文章中排卵期的计算方法，和排卵期会出现的症状，来判断排卵的具体时间，从而做好准备怀孕的工作。