女人月经一般几天 女人月经期的注意事项

*经是一个女人的象征，*经期是很脆弱的，如果护理不当不注意保暖很容易导致宫寒，甚至可以导致不孕不育，在这里温馨提示一下各位女性朋友经期一定注意，下面我们看一下女人*经一般几天？女人*经期的注意事项有哪些？

一、女人*经一般几天

经期是指**来潮的持续时间。正常*经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。*经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次*经垫粗略估计量的多少。有人测定正常人***量约为10～58ml，个别妇女*经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般*经第2～3天的出血量最多。

二、女人*经期的注意事项

女性经期其实不该吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。

三、女人*经期能同房吗

在经期刚完时，不建议进行*生活，否则可引起出血现象。这是因为女性在*经刚结束时，其子*腔表面仍存在部分断裂的血管和腺管，微小血管还会有渗血现象，新的子*内膜也才开始生长，表明还没有上皮覆盖。此时的创面，尽管已经不出血了，但仍未完全再生修复好。一旦在此时进行夫妻*生活，机械系的刺激动作就会使仍未完全再生修复好的创面受损，从而引起出血现象。

女人*经一般几天？经期是指**来潮的持续时间。正常*经持续2～7天，一般为4～5天。经量是指经期排出的血量。*经量的多少很难统计，临床上常用每日换多少次*经垫粗略估计量的多少。