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7个月宝宝辅食食谱 宝宝辅食什么时候吃

发布时间:2021-10-03 00:37 来源:www.roadlady.com 点击:0
我们都清楚婴儿发育到一定时候是要进行添加辅食的,因为只靠单单的母乳是没有办法满足婴儿的营养需要,所以只能通过添加辅食来补充营养,那么辅食添加的时间还有原料是很有讲究的, 七个月宝宝辅食食谱 ?宝宝辅食什么时候吃? 一、7个月宝宝辅食食谱 1、米汤蛋黄泥 原

我们都清楚婴儿发育到一定时候是要进行添加辅食的,因为只靠单单的母乳是没有办法满足婴儿的营养需要,所以只能通过添加辅食来补充营养,那么辅食添加的时间还有原料是很有讲究的,七个月宝宝辅食食谱?宝宝辅食什么时候吃?

7个月宝宝辅食食谱 宝宝辅食什么时候吃

一、7个月宝宝辅食食谱

1、米汤蛋黄泥 原料:大米100克、清水1500毫升、柴鸡蛋1个

做法:1、大米洗净浸泡一小时,鸡蛋洗净放入凉水锅,中火烧开转小火煮7分钟即可,用流动的凉水冲一下使其容易剥皮;2、取出的蛋黄里外呈金黄色,用小勺按一下呈粉状即可,大米用1500毫升清水倒入高压锅,大火烧开,小火熬制,用时15分钟,电压力锅调到粥挡即可;3、蛋黄用小勺碾碎倒入适量米汤调成糊状即可。

2、鸡汁土豆泥 原料:土豆1个、鸡汤少许

做法:1、土豆清洗净后放入锅中,加入足量清水没过土豆,用中火煮20分钟至熟透(时间视土豆大小调整);2、将煮好的土豆取出剥去外皮,用勺子碾压成细腻的泥状,加入少许鸡汤混合均匀即可;3、妈妈们还可往土豆泥里添加蔬菜、水果或是黄油、胡椒粉等调味料来变换土豆泥的口味。

7个月宝宝辅食食谱 宝宝辅食什么时候吃


二、宝宝辅食什么时候吃

6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,如果没有练习,到了1岁以后,就很可能会拒绝尝试,即使宝宝肯吃,有时也会马上吐掉,造成喂食上的困难。所以在宝宝满7月龄以后,应逐渐加入不同种类不同口味不同形状的辅食。以很多妈妈都选择的亨氏成品辅食为例,可以先从胡萝卜营养米粉、混合蔬菜营养米粉开始,逐渐过渡到五谷杂粮营养米粉,1岁以后则换成西兰花香菇面条、营养南瓜面条等面食类。让宝宝从小适应多种口味,避免日后出现挑食、偏食的现象,同时锻炼咀嚼吞咽能力。

7个月宝宝辅食食谱 宝宝辅食什么时候吃


三、如何判断宝宝需要添加辅食

1、宝宝已经失去排出反射

2、在没有帮助的情况下,宝宝坐着的时候可以保持稳定,颈部可以自由控制头部运动

3、宝宝体重增加到出生时一倍的时候

4、当妈妈吃饭,宝宝会盯着看,有时候会伸手抢夺食物

5、宝宝吃完奶,依然表现出饥饿。或者需要更频繁喂奶的时候。

以上讲述了七个月宝宝辅食食谱?宝宝辅食什么时候吃?6-12个月正是发展咀嚼与吞咽的关键期,对于宝宝来说,咀嚼与吞咽能力是需要学习的,让宝宝从小适应多种口味,避免日后出现挑食、偏食的现象,同时锻炼咀嚼吞咽能力。

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