宝宝五个月辅食食谱 宝宝辅食的添加原则

现如今很多宝妈都是新手都不知道怎么去照顾宝宝的饮食，很多宝妈觉得宝宝到了五个月就可以添加辅食了，不能总吃那些东西会没有营养，可是他们又不知道怎么添加辅食，漂亮女人街小编为大家介绍下宝宝五个月辅食食谱？宝宝辅食的添加原则？

一、宝宝五个月辅食食谱

一、【胡萝卜汁】

材料：胡萝卜50克。

做法：

1、将胡萝卜洗净切丁放入锅内，倒入水，旺火煮约20分钟；

2、用纱布过滤胡萝卜残渣，在滤出的汤内加入少量砂糖，用勺子搅匀；

3、将胡萝卜汁倒入奶瓶内，晾温，即可喂食。

二、【蛋黄泥】

材料：鸡蛋一个。

做法：

1、将鸡蛋洗净煮熟，剥壳去蛋白；

2、将蛋黄用勺子压成泥，加入开水后调成糊状即可喂食。

二、宝宝辅食的添加原则

1.量—由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量喂起，同时仔细观察宝宝，如果没有什么不良反应，再逐渐增加一些。

2.品种—由一种到多种：给宝宝添加辅食，一次增加一种。等宝宝适应后，再添加新的品种。

3.浓度—由稀到稠：添加初期给宝宝一些容易消化的、水分较多的流质、汤类，然后从半流质慢慢过渡到泥状食品，最后添加柔软的固体食品。

三、五个月宝宝辅食食谱如何安排

对添加辅食比较适应的宝宝，妈妈可以添加泥糊装的食物了。给宝贝添加新辅食时，妈妈依然应该从一种开始尝试，等宝宝习惯后再试另一种。有时候，宝宝会吃吃吐吐，妈妈不要误以为是宝宝不喜欢新口味，只要多尝试，宝宝就会适应这种口味。

若宝宝接受辅食比较困难，可以尝试谷之爱的冲乳米粉。它可以搭配奶粉冲调，用奶瓶喂给宝宝吃，冲调后和奶粉一样细腻，不结块，宝宝会减少抗拒。毕竟是液体的，符合宝宝的习惯。

以上讲述了宝宝五个月辅食食谱？量—由少到多：每添加一种新的食品，必须先从少量。.品种—由一种到多种：给宝宝添加辅食，若宝宝接受辅食比较困难，可以尝试谷之爱的冲乳米粉。