当前位置:主页 > 知识百科 > 美食百科 > 正文

杨桃煲什么汤?这三种汤滋补效果非常好

发布时间:2019-05-08 00:29 来源:www.roadlady.com 点击:0
很多人把杨桃买回来直接吃,实际上,杨桃还可以煲成汤来吃,比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤等等,这样的吃法不仅更加香,也能够更加充分的吸收营养 ,对身体滋补效果很好。 一、杨桃瘦肉汤 杨桃季节又来了,杨桃煲汤清润肺腑,这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤,

很多人把杨桃买回来直接吃,实际上,杨桃还可以煲成汤来吃,比如杨桃瘦肉汤、杨桃炖牛腩汤等等,这样的吃法不仅更加香,也能够更加充分的吸收营养,对身体滋补效果很好。

一、杨桃瘦肉汤

杨桃季节又来了,杨桃煲汤清润肺腑,这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤,在外油腻吃多了,清淡的润肺的汤水更适合。

1.杨桃,瘦肉,姜

杨桃选比较青色的(不要太熟的),杨桃1~2个

2.瘦肉切厚块,姜切片

3.杨桃横切星形

4.砂锅里放适量清水,放入瘦肉,杨桃,姜片大火煲

5.大火煲开该小火煲

6.煲45分钟左右即可,放适量盐调味

7.汤味很鲜甜的秋冬季润肺汤

二、杨桃汤的做法介绍

材料主料:杨桃2个。

辅料:白砂糖适量。

1、杨桃洗净。

2、把杨桃边角上有点烂的切掉。

3、把处理好的杨桃切片备用。

4、把杨桃片放入锅里,注入清水煮15分钟。

5、出锅时放入糖即可。

三、杨桃炖牛腩

杨桃不仅是水果,它的药用价值也很大,具有清热解毒、消滞利咽、通便等功效,它含有多种营养成分,并有大量挥发性成分,可消除咽喉炎症和口腔溃疡,防治风火牙痛。

1将牛腩洗净切成1寸段

2用热水川烫去血水

3将洋葱用少许油爆香

4加入所有调味料煮至滚沸

5放入牛腩

6放入杨桃片

7炖煮1.5小时至牛腩熟烂、汤汁收浓

8关火起锅

9杨桃炖牛腩

相关专题: 养生汤

相关资讯

虾仁胡萝卜粥有什么营养
现代生活 中,人们在选择饮食的时候都是会选择比较养生 ,对身体比较健康的食物,对这些养生 食材也是颇有讲究,哪些食物养生,哪些食物不养生,哪些食物可以搭配在一起,哪些是不能结合一起吃,都是分配好的,而这
南瓜牛奶粥的做法是什么?
牛奶里面含有很多的营养元素,平时很多的朋友喜欢在早餐的时候喝一些牛奶,来补充人体一天所需要的蛋白质以及钙等等的营养元素,其实在平时煮南瓜粥的时候,里面也可以添加一些牛奶,这样会当会更加的鲜美。下面小编
墨鱼干贝粥怎么做
很多人都知道,干贝是有名的八珍之一,我就特别的喜欢。干贝的味道及其鲜美,并且也很容易保存,制作也很方便,并且可以做成种类繁多的很多名肴。干贝做成的粥也是特别的鲜美,那么今天小编就为大家带来一款墨鱼干贝
罗宋汤配什么吃好吃呢
那些喜欢吃罗宋汤的人们都会选择自己制作来节俭成本,但是只是吃罗宋汤的话,会显得比较单调,总要搭配一些吃食才会更加好吃,可是罗宋汤配什么吃好吃呢,其实在东欧和西方国家,他们喝罗宋汤的时候会选择用面包蘸着
咖喱牛肉土豆汤做法是什么?
咖喱牛肉土豆汤是生活 中比较常见的一款汤品,不但营养美味,而且还具有很高的营养价值,因此备受人们的喜爱,很多人都特别喜欢在饭店吃饭的时候点此汤品来食用。其实咖喱牛肉土豆汤的做法是非常简单的,只需几步就