孕妇菠萝吃多了会怎样 三大坏处要知晓

孕期饮食，一定要注意适量，孕妈尽量少食多餐。对于水果也不例外的，就拿人人都爱吃的菠萝来说吧，它具有消暑解渴的功效，热天吃上一块，那真叫一个“享受”呀。可是对于吃菠萝，吃多了嘴会发麻，而且一定要泡了淡盐水后，才能食用。

那么，孕妇菠萝吃多了会怎样？会不会对腹中胎儿，有不好的影响呢？关于孕妇能不能吃菠萝，孕妇吃菠萝需要注意事项，小编这就为你揭秘。

孕妇菠萝吃多了会怎样

孕妇可以吃菠萝吗?菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食，利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果。

孕妇菠萝吃多了会怎样

但是，菠萝含有菠萝蛋白酶，有的人对该物质过敏，吃菠萝15分钟会出现过敏反应，如腹泻、呕吐、腹痛的情况。如果第一次吃就有过敏反应，就要注意避免吃。如果孕妇本身对菠萝过敏，建议您不要再食用菠萝。而有的女性原本不过敏，但怀孕后食用菠萝之后，可能会引起体内激素的混乱而过敏，所以孕妇不要一次吃太多菠萝。

孕妇吃菠萝的好处：

1、菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。

2、菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。

3、菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，“菠萝咕老肉”、“菠萝牛肉”都是可以放心吃的菜肴。

孕妇吃菠萝有什么坏处？

1、口腔会发痒

菠萝中含有多种“生物甙”，对人的皮肤、口腔黏膜有一定刺激性，所以吃了未经处理的生菠萝后口腔觉得发痒。

孕妇菠萝吃多了会怎样

2、酶过敏反应

之所以对孕妇吃菠萝好吗这个问题有争议，是因为很多人吃菠萝出现过过敏的情况，也就是人们常说的菠萝病。

菠萝中含有“菠萝蛋白酶”是一种蛋白质水解酶。提炼出来以后有很强的分解纤维蛋白和血凝块的作用，是一种医疗用药。

菠萝中的少量菠萝蛋白酶吃到胃里后就被胃液分解破坏。但是有少数人对这种酶有过敏反应，多属于“速发型”变态反应，吃后15～60分钟左右出现腹痛、恶心、呕吐、荨麻疹（俗称风疹块）、头痛、头晕等症状，严重的还会发生呼吸困难及休克。

3、收缩致头痛

菠萝中的“5－羟色胺”是一种含氨的神经递质，具有强烈地使血管收缩和平滑肌收缩、使血压升高的作用，其结果表现为头痛。每100克果汁中含2.5毫克～3.5毫克。

下面我们来看看，网上的辣妈们是怎么说的

辣妈：悠然小池

还有半个月就生了，看网上说怀孕不能吃菠萝，即使吃也只能少吃一点，我整个孕期吃了很多菠萝，特别是孕后期，基本一天一个，很是担心啊。

辣妈：超级无敌西瓜头

菠萝有毒啊，宝妈，这个真不要吃比较好

孕妇菠萝吃多了会怎样

辣妈：linda851104

不是过敏体质就没事，有的人吃了菠萝和芒果会过敏才对孩子不好的

辣妈：Ling

有毒么。。。。。我吃了好多呢

反正我同事他们是坚决不给我吃菠萝，那个一点点的东西是有毒的

辣妈：Goodboy

那个太热气，吃多了肠胃不好。。宝宝会有胎毒。。

孕妇怎么吃菠萝才安全？

1、在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。

2、每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。

3、菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏。甙类也同时可被破坏消除。5－羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。

4、初次吃的只吃饼干大小的一块，如果无异常，下次可适当加量。

小编的话：小编提醒，对于过敏体质的孕妇，尽量少食菠萝。只要是对胎儿不利的因素，我们都应该谨记哦！等宝宝出生后，想怎么吃就怎么吃，不过哺乳期的妈咪们，要纯母乳喂养婴儿的话，也是必须对自身的爱好，有所限制哟！只要是对胎儿发育好，妈咪们做点牺牲又何妨呢？