孕妇可以吃菊粉吗 菊粉的好处超出想象是保养圣品

很多孕妇在备孕期间就喜欢吃菊粉，有的孕妇担心自己孕期上火也会想吃一点菊粉，菊粉虽然说是保健品，但一定程度上菊粉也算是一种药品，性能是比较全面的，可以预防上火、清热解毒还能促进身体新陈代谢。那这么好的东西，孕妇可以吃吗？菊粉究竟是什么样的保健品呢？对身体又有什么影响呢？孕妇可以吃菊粉吗？下面好好介绍一些菊粉的作用，看看孕妇可不可以吃菊粉。

孕妇可以吃菊粉吗

菊粉是一种保健品，但其原料并不是菊花，而是菊芋，也就是洋姜。洋姜含有丰富的蛋白质、胶原蛋白、是啊武县委、矿物质和维生素、果糖，将洋姜经过加工处理调制成粉便得到了菊粉。并且在此过程中并未在菊粉中添加抗生素、消炎药和化合物，也不含有激素、色素和食用香精、调味剂，菊粉本身的成分还是比较安全健康的。

由此可见，菊粉对孕妇和胎儿都没有什么伤害，孕妇是可以吃菊粉的。孕妇适当的吃一点菊粉可以促进消化和肠胃蠕动，预防缓解孕妇便秘和上火，并且还能清热解毒，去火利尿；促进身体新陈代谢，可以帮助孕妇和胎儿吸收维生素和微量元素，钙和铁，并且调节胃口，降低胆固醇和血糖、血脂浓度。并且菊粉还能够抗抑郁，调节胎儿神经发育，好处不少。

孕妇吃菊粉要注意什么

1.菊粉中的果糖可以降低血糖，会使肠胃有饱腹感；所以不要在空腹情况下吃菊粉，会影响正常饮食。

2.吃菊粉本身是能够清热解火的，所以不需要搭配其他清火宝之类的去火神器，即冲既喝就可以。

3.菊粉可以降血压、降血脂，对于有妊娠三高的孕妇来说在合适不过了，但不适合血压低或是血气不足的孕妇吃。

4.吃菊粉可以迅速调节肠胃，引起排便，缓解便秘；但是对于又腹泻情况的孕妇来说最好不要吃菊粉，避免腹泻加重。

5.菊粉易溶于热水，所以要用热水冲服才能将菊粉充分溶解，有助于营养的吸收。