|
牛腩，是牛肉中的一部分，牛腩肉本身含有丰富的营养成份，其中含有丰富的蛋白质，氨基酸，微量元素，矿物质，等等，当然了牛腩面也是很多地方的特色美食，由其是对于喜欢吃面的朋友来说吃牛腩面也是一个非常不错的选择的。 应该说现实生活中大多数人都喜欢吃牛腩面的，由其是很多孕妇更是把这种牛腩面当成日常增加营养，满足对饮食的独特的需求的一个最好的方法了. 那么孕妇是否可以吃牛腩面呢 清汤萝卜牛腩面是用白萝卜 和牛腩做的简单清淡的原味汤面，除了放点盐和葱花或香菜 外，没放其它任何调味品，是很适合孕妇们吃的营养面条。接下来聚餐网向大家介绍好吃的清汤萝卜牛腩面如何做最美味。 清汤萝卜牛腩面的做法教程： 1，牛腩切小块，放到花椒 水中淖去血水，洗净备用。 2，炒锅热油，爆香姜 片，下入牛腩翻炒几下，加入葱段继续翻炒。 3，炒好的牛腩，倒入适量生抽，加足够的水转入高压锅里。 4，大火上汽后转小火焖30分钟至牛腩炖烂。 5，加入去皮切块的白萝卜小火煮20分钟，然后加盐调味。 6，另起锅，煮熟面条，把面条捞起装到碗里，洒香菜和葱花，淋汤汁和牛腩萝卜即可。 孕妇是可以吃牛腩面的，但是如果光吃面食的话也会造成营养不良的问题的，再者对于一些肠胃的人来说，如果吃了过多的面类食物话，也会对肠胃造成影响的，所以在吃牛腩面的时候一定要注意。 |
上一篇：孕妇可以吃椰子糖吗
相关专题：
孕妇饮食
相关资讯
- 6个月| 冰糖苹果胡萝卜泥的做法
- 功效： 婴儿食谱 肠炎食谱 口味： 甜味 胡萝卜泥的制作材料： 主料：胡萝卜75克 辅料：苹果50克,冰糖5克 胡萝卜泥的特色： 香甜软烂。 教您胡萝卜泥怎么做，如何做胡萝卜泥才好吃 1.将胡萝卜洗净，刮掉外皮，擦成细…
- 辅食种类不要过于单调
- 婴儿辅食添加初期的目的之一就是让宝宝接受和熟悉各种食物的味道，虽然这个时候宝宝吃得很少，但是妈妈也要注意给宝宝提供种类多样的辅食，为宝宝的饮食均衡做铺垫。 许多家长不重视宝宝食物种类的多样化和烹调方法…
- 母乳变出来的辅食 创意食谱
- 母乳中含有珍贵的营养成分，除了单独喂宝宝喝之外，还可以添加在辅食品当中，变成宝宝的营养食品喔！例如，米粉加上现挤的母奶就是一道初期的辅食品，而香蕉刮泥后再加一点母奶调和稠度也是很多宝宝最爱的食物喔！宝…
- 到每个城市，必吃的菜
- 对于吃货来说，出去旅游的意义除了欣赏风景以外，品尝当地美食也是必不可少的一个环节。 1、北京：水煮鱼 “麻上头，辣过瘾”，本是重庆的名菜，如今却在京城流行得一塌糊涂。间接反映了川菜在北京的重新崛起和东北…
- 顺产第31天月子餐-胡萝卜瘦肉粥
- 月子第31天，妈妈要继续均衡搭配饮食，食材要新鲜多样化。妈妈们是不是隐约听说水果属于生冷食物，吃了会导致乳汁减少、腰酸背痛，真的是这样吗?答案是NO!新妈妈在月子期吃水果不仅可以补充大量营养素，还能增加食欲…
