现在怀孕五个月的时候,那么胎儿正在发育的最重要的阶段,所以在这个时候要加强营养的,因为现在胎儿的发育是比较重要的,这样是很关键的,那么5个月的胎儿有多大?怀孕5个月吃什么好?
正常情况下怀孕5个月胚胎大小是17-23cm左右大小,体重可以达到200-250g之间。胎儿发育可以看到完整五官,具备吞咽和排尿功能,所以在这个时期体重增长过快,是胎儿发育的高峰期,一定要注意补充营养。可以多吃高脂肪这样的食物,营养要均衡,平时要补充优质蛋白,这个时期是胚胎发育比较快的时期一定要注意营养。一定到医院做好相关检查,如果在这个时期胎儿过小,一定看胎儿是否有发育缓慢的情况,所以通过彩超看胎儿大小判断胚胎发育情况,可以到医院做相关检查。
1、蛋白质。需摄入80-90克/天,主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。经常饮用牛奶和豆浆,可以缓解铅中毒,蛋白质可与铅结合,排除体外。 2、能量。需摄入200-300千卡/天,主要来源于油类、奶类、肉类、谷类、坚果。为满足热能需求,应调整主食品花样,如大米、小米、薯类、玉米等。
3、维生素A。推荐摄入800-1200微克/天,主要来源于动物肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、鱼卵。温馨小提示:与脂类、酸性食物一起烹调,有利于维生素A的吸收。
在怀孕5个月时胎动已经非常明显,怀孕5个月胎儿身长大约25cm,体重大约320g,开始出现吞咽、排尿功能,胎儿的运动会明显增加,有大约1/3的时间胎动是活跃的,孕妇应当明显的感觉到胎动。由于有些孕妇的腹壁脂肪比较厚,所以对于胎动的感觉不是特别明显,只要规律产检,做彩超时胎儿发育的大小跟孕周相符,胎心搏动规律就不用紧张。孕妇要注意膳食平衡,增加油脂、蛋白质和新鲜蔬菜的摄入,适当的摄入水果。 5个月的胎儿有多大?正常情况下怀孕5个月胚胎大小是17-23cm左右大小,体重可以达到200-250g之间。胎儿发育可以看到完整五官,具备吞咽和排尿功能,所以在这个时期体重增长过快,是胎儿发育的高峰期,一定要注意补充营养。这些都是胎儿的发育标准的哦! |
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