上海普陀月子中心哪家月子护理专业 坐月子的禁忌

相信大家在选择月子中心的时候，那么都是要经过一番的比对才可以最终选择的，因为这样选出的月子中心才是最为合适的，坐月子的禁忌也是比较多的，那么上海普陀月子中心哪家月子护理专业？坐月子的禁忌是什么？

一、上海普陀月子中心哪家月子护理专业

立足行业，仕馨像一块强有力的基石，真情服务母婴、爱心奉献社会，现已在上海、北京、深圳、广州、佛山等地建有多家会所，为每一对母婴提供24小时优质、私密、尊享的服务。仕馨坚持所有会所都是独栋庭院、独立物业，避免了酒店式人员流动性大的弊端，很好地控制了外来人员带来的交叉感染的可能性。

二、坐月子的禁忌

1、忌劳累：产妇可做适当锻炼，但是不能干体力活；

2、忌生冷食物：生冷食物易损伤脾胃，不利恢复；

3、忌风寒：产后肌腠张开，筋骨松弛，风寒容易侵袭；

4、忌*行为：女性产后创口处于恢复期间，不宜有*生活。

三、坐月子不能吃什么

1、寒性食物，属于寒性的食物，比如苦瓜、海带、梨、西瓜、柿子这些寒性食物不能多吃，但是比如便秘，可以吃点香蕉，香蕉也是寒性的，只是不能多吃，不是说完全不让吃；

2、生冷食物，比如有的产妇非常热，总出汗，爱吃些冰镇的东西，这样是不好的，因为生冷的食物容易伤脾胃，而且容易得胃肠炎，这些疾病不利于恶露的排出；

3、刺激性食物，很多孕妇孕期不能喝茶、不能喝酒、不能喝咖啡，憋了很长时间，哺乳期就想喝，但是酒精、咖啡这些都会通过乳汁到小宝宝体内，小宝宝就会发生肠痉挛或者无故大哭、异常兴奋，所以也不建议吃。

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