孕妇吃小番茄好吗 孕妇吃什么水果好

孕妇的饮食需要注意下的，因为现在孕妇需要吸收一定的营养，所以就要注意下的，小番茄是比较好吃的，孕妇多吃一些小番茄都是有好处的，但是孕妇吃小番茄好吗？孕妇吃什么水果好？

一、孕妇吃小番茄好吗

不能吃没有熟透的圣女果，会造成中毒；不要空腹食用圣女果，会造成胃痛的后果。孕妇是可以吃圣女果的，番茄的营养价值较高，只要孕妇不过量食用，是可以的。小番茄中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、糖分等营养物质，还能促进人体生长发育、增强人体抵抗力，是一种非常好的营养食品，所以孕妇是可以吃小番茄的。

二、孕妇吃什么水果好

孕妇在怀孕期，适度吃些新鲜水果，不但能提升营养成分，促进消化，补充营养元素和矿物，并且还能具有某些诊疗作用。例如香蕉苹果、弥猴桃等含有叶酸片，孕妇服用后，有利于胎宝宝人的大脑及中枢神经系统的生长发育。另外还有蓝莓、榴莲、苹果等还可以改进胎宝宝皮肤颜色，有利于胎宝宝的生长发育。

三、孕妇的饮食原则

孕妇在怀孕期间要避免身体虚弱、肥胖等问题，因此一定要合理营养，平衡膳食，不可暴饮暴食。若是有肥胖、体虚问题的孕妇，最好在医生指导下调节饮食，促进身体恢复正常。总之，孕妇怀孕后，要多吃蔬菜水果，避免过多食用脂肪含量高的食物。

孕妇吃小番茄好吗？不能吃没有熟透的圣女果，会造成中毒；不要空腹食用圣女果，会造成胃痛的后果。孕妇是可以吃圣女果的，番茄的营养价值较高，只要孕妇不过量食用，是可以的。并且圣女果的好处是比较多的哦！