孕妇能吃高丽参吗 高丽参的功效

说起高丽参我相信很多人都很陌生，现在很少人已经吃这个了，高丽参其实有很多种功效，生活已经很普遍了只是我们不知道而已，有时候孕妇都吃高丽参，那么到底能不能吃这个呢？孕妇能吃高丽参吗？高丽参的功效？

一、孕妇能吃高丽参吗

高丽参的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。这么多样的成分足见其营养丰富。并且，高丽参具有抗癌、控制疾病、促进血液循环、防止疲劳、增强人体免疫力、美容养颜、抗衰老等功效。专家建议各位准妈妈们在怀孕早期或中期尽量少吃或不吃高丽参不可否认它是保健的营养佳品。但一般来说，孕妇孕期还是少吃补品，避免造成胎盘老化，影响到胎儿生长。

二、高丽参的功效

1、在高丽参当中含有一种能够帮助胰岛素分泌和跟胰岛素作用比较相似的成分，它含有一种叫做人参皂苷的成分，可以在很大程度上改善高血糖问题，所以在改善糖尿病方面，有比较突出的效果。

2、它的提取物可以恢复因服用了一些有毒性的物质而导致细胞免疫降低情况，尤其是其含有的乙醚提取物可以很好增强细胞的免疫，还有比较强的杀伤细胞效果，所以免疫力低下人群选择服用它可以确保效果更理想。

3、有的人可能会有记忆力不好、协调能力不好或者平时经常接触酒类或者是其他带有乙醇的成分，这些的情况下选择服用高丽参能在很大程度上帮助增强记忆力和改善脑缺血问题，所以这些需要的人群可以服用。

三、孕妇吃什么水果好

1、樱桃

樱桃是最适合孕妇吃的健康水果之一，因为它是所有水果中含铁量最高的一种，女性在怀孕以后容易出现气血不足，严重时会出现贫血，如果女性在怀孕以后能多吃一些樱桃，就能起到补益气血和预防贫血的重要作用，它对腹中胎儿发育有极大好处。

2、苹果

苹果是一种含有丰富维生素和多种矿物质的高营养水果，它特别适合孕妇吃，孕妇多吃一些苹果，能促进自身身体代谢，而且能促进腹中胎儿发育，还能缓解孕吐淡化妊娠斑。另外，女性在怀孕期间，如果出现肠燥便秘或身体肥胖，多吃些苹果也有一定调理作用。

3、葡萄和西柚

葡萄和西柚也是生活中最适合孕妇吃的健康水果，这两种水果中都含有丰富的葡萄糖和叶酸

以上讲述了孕妇能吃高丽参吗？高丽参的功效？高丽参的主要成分为人参皂、人参活素、少量挥发油、各种氨基酸和肽类、葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等。这么多样的成分足见其营养丰富。