怀孕一个月内的征兆 怀孕一个月注意事项

怀孕是一兴奋的事情，也是一家中的头等事情，不过一些新婚夫妇不知道刚怀孕是什么样子的，有什么感觉，总想第一时间知道自己是否怀孕了，所以小编整理了一下怀孕一个月的症状，我们一下看一下怀孕一个月内的征兆是什么？怀孕一个月注意事项有哪些？

一、怀孕一个月内的征兆

1、停经。停经是怀孕初期的最早、最重要的“信号”。凡是*经周期一向正常的已婚育龄女性，如果*经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能。

2、胃口变化及早孕反应。多数女性在*经过期1至2个星期的时候就开始发生胃口的改变。平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了，或者吃过一次的食物第二次就不爱吃了。有些女性甚至不想吃或想要呕吐，又有些人很想吃酸味食物。

3、基础体温的变化。平时有测量自己基础体温习惯的女性可以由此得知怀孕。女性正常的基础体温呈双向曲线，即排卵前较低，排卵后升高。如*经到期未来潮，体温升高后不再下降，并保持在18天以上，这时表示已经怀孕，这就是怀孕一个月时典型的体温变化。

二、怀孕一个月注意事项

1、本月你应该调整你的梳妆台，把美容产品，化妆品暂时放在一边，留下护肤品。因为原则上孕妇不能用化妆品。

2、你的护肤品应选择知名品牌，防止皮肤过敏对胎儿造成伤害。

3、电视机，音响，电脑，微波炉，手机都会造成电磁污染，对胎儿发育极为不利。

4、准备至少一套孕妇装，两双平底鞋。

三、怀孕一个月吃什么好

1、番茄炒土豆片

食材：土豆1个、番茄1个、大蒜4瓣、香菜少许、盐1/2茶匙3克。

做法：将番茄、土豆、大蒜去皮切块备用。锅中倒入油大火加热，待油4成热时放入一半的大蒜片。煸炒出香味后，放入土豆片翻炒，再放入番茄块，炒到番茄变软出汤后，放入盐翻炒均匀。关火后放入香菜段，和另一半的大蒜片翻炒几下出锅即可。

2、青椒胡萝卜山药泥

食材：山药250克、胡萝卜50克、青椒50克、色拉油少许、食盐1克、香油适量。

做法：将山药去皮洗干净切小块，蒸10分钟。将山药基本冷却，装入保鲜膜口袋，用手或者擀面杖将山药压成泥。翻炒胡萝卜和青椒到断生，混入山药泥中，然后戴上手套将所有食物抓匀，然后放入果冻模中，用勺子压紧，再倒扣在盘中，即可开吃。

怀孕一个月内的征兆是什么呢？最明显的一个是停经，然后还可能出现发烧不舒服等症状，也有可能出现嗜睡，四肢无力，吃东西容易反胃，没什么食欲等等。那么 怀孕一个月注意事项有哪些呢？不要随便用化妆品，原理辐射源，高跟鞋换上平底鞋，穿宽松的衣服等。