怀孕28周注意事项 怀孕28周怎么运动

孕妇怀孕身体的变化以及反应分为好几个阶段，每个阶段都需要孕妇注意不同的事项，然而怀孕二十八周又是一个比较关键的时期，怀孕28周怎么运动呢，怀孕28周注意事项都有什么呢，一起来看看漂亮女人街怎么说吧。

一、怀孕28周注意事项

孕晚期身体笨重，容易出现腰酸背痛，不能过于劳累，胎儿增大，重力作用也会有小腹下坠疼痛，需要定期孕检，了解胎儿发育情况。在家可以使用胎心仪，只要胎心搏动规律，就不用过于紧张。饮食也要有所注意，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，不要喝碳酸饮料，少吃含有防腐剂较多的食品，营养均衡。

二、怀孕28周吃多少

怀孕后饭量会明显增大，这样才是是正常的，由于到了怀孕后期，胎儿逐渐在增大，所以这个时候孕妇一个人吃饭要满足两个人的营养，应多吃一些，对宝宝的发育有好处。不过由于每个孕妇的体质不同，吃饭的分量也有所差别，最好以自己对食物的需求为准，尽量吃饱，不要让自身感到饥饿，但是也不应暴饮暴食，合适为止。

三、怀孕28周胎儿有多重

怀孕28周的胎儿体重已有1100-1400克，坐高约为26厘米，几乎已经快占满整个子*空间。他的眼睛既能睁开也能闭上，而且已形成了自己的睡眠周期。体长已达 26 厘米(从头到臀)胎儿的皮肤色红且多皱纹，在皮肤下面已开始有脂肪聚积。体表形成一层叫做胎儿皮脂的脂样物质，如果胎儿在此时出生，可以 成活，但需要特殊护理。

怀孕28周注意事项都有什么呢，这个时期孕妇的身体会出现笨拙的现象，可能不太利于孕妇的各种活动，而且随着胎儿的长大孕妇的心情也会出现不同的起伏，因为肚子的变化会让孕妇的很多行为收到很多的限制，更加休息不好。