早期孕妇注意事项 怀孕早期孕吐怎么办

在孕早期的时候有很多的细节问题的，因为现在胎儿还没有固定的，所以在平时就要多加注意，避免出现意外的事情发生的，特别是饮食也要有所讲究的，那么早期孕妇注意事项是什么？怀孕早期孕吐怎么办？

一、早期孕妇注意事项

1、*生活要节制

夫妻过*生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过*生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免*交。

2、这些情况须就医

对孕妇来说，在怀孕初期，最危险的事情莫过于宫外孕与*产，而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、**流血，因此，如果孕妇一旦发现腹痛或**流血，需及时就医。

3、补充叶酸，预防胎儿畸形

怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

二、怀孕早期孕吐怎么办

1、稳定情绪。准妈妈在早孕反应的影响下，首先要学会调整自己的情绪。解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

2、保持充足的睡眠。在早孕反应的影响下，准妈妈更需要休息好，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

3、补充维生素。在孕吐较轻的情况下，准妈可以适当补充维生素B和维生素C，这能帮你减少呕吐、恶心等反应。尽量避免药物治疗，必要时可服用少量镇静止吐剂，但必须在医生的指导下用药。

三、怀孕初期饮食原则

1、选择促进食欲的食物。

多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。

2、选择容易消化的食物。

如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。

3、想吃就吃，少食多餐。

特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

早期孕妇注意事项是什么？ 夫妻过*生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过*生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免*交。这些细节的问题都是需要注意的，希望大家都可以孕育一个健康的胎儿的哦！