大家都知道山楂是比较好吃的,因为酸酸的味道,这样是可以促进消化,对于消化不良的大家来说效果是很好的,并且也非常受大家的喜爱,但是大家都想知道,那么孕妇能吃山楂吗?孕妇吃什么水果好?
怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。同时,山楂对子*具有兴奋作用,孕妈在食用山楂后,会促进子*的收缩,严重的话,可能会导致*产,所以孕妇最好少吃山楂,以免出现*产的情况。如果有过*产史或者是有先兆性*产的孕妈就需要更加注意了,最好不要食用山楂及其制品。
柿子——对付妊娠高血压
柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。吃柿子应该以一餐一个为宜,因为柿子虽然有很好的营养及医疗作用,但是它有涩味,吃多了会感到口涩舌麻,收敛作用很强,引起大便干燥。 香蕉——可以治疗孕期牙痛
怀孕妇女特别应在他们的日常饮食中加上香蕉,因为香蕉是钾的极好来源,并会有丰富的叶酸;而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。
1、不宜长期高脂肪饮食
在孕期,孕妇需要适当增加对脂肪的摄入,但如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。长期多吃高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,同时,高脂肪食物能增加催乳激素的合成,促使发生乳腺癌,不利母婴健康。 2、不宜过量摄入高蛋白质
医学研究认为,蛋白质供应不足,易使孕妇体力衰弱,胎儿生长缓慢,产后恢复健康迟缓,乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90-100克。但是,孕期长期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。 孕妇能吃山楂吗?怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。同时,山楂对子*具有兴奋作用,孕妈在食用山楂后,会促进子*的收缩,严重的话,可能会导致*产,所以孕妇最好少吃山楂,以免出现*产的情况。所以孕妇是不可以食用山楂的,那么一定要注意下的哦! |
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