孕妇水肿怎么办？孕妇水肿的原因

孕妇水肿的原因是很多的，因为在怀孕期间，那么身体会出现一些变化，特别是对孕妇的身体造成一些负担的，所以孕妇出现水肿也是比较正常的，大家不要过多的担心，那么孕妇水肿怎么办？孕妇水肿的原因是什么？

一、孕妇水肿怎么办

首先最好的方法就是充分休息，因为人体在休息的时候，肝脏的负担会减轻，这样就能缓解水肿了。水肿是水分的积存，孕妇发生水肿时需要保持血液的畅通，因此需要注重保暖，不要穿过紧的衣服，让气息保持顺畅。

孕期出现水肿的准妈妈应该减少盐分的摄入，在饮食中少加一些食盐可以帮助缓解水肿。

二、孕妇水肿的原因

1、妊娠6周开始，血容量逐渐增加，34周时达到高峰，并且在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。妊娠期血容量比非妊娠期增加40%左右，血容量增加后，组织间液也会增加。

2、孕期，准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水份滞留，体内水份积存，从而导致尿量减少，于是出现了水肿现象。

3、血液增加，血浆的增加比血球等的增加要多，所以血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分，孕期血浆渗透压比妊娠期低，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

三、孕妇水肿会增加体重吗

孕妇的血液增加，血浆的增加比血球等的增加要多，所以血液成分会相对稀释，这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中造成下肢水肿。

孕妇会因为水肿而增加体重。水肿是指水分淤积在细胞、组织间隙中，水分不能排除引起肢体的水肿，也就会导致孕妇体重的增加。建议孕妇注意休息，一定要保证充足的睡眠时间，而且要避免过于紧张劳累、长时间的站立等。建议在孕期要合理的营养，适当的运动，控制好自己的体重，按时间做好产前检查，做好孕期保健。

平时，如果孕妇水肿的话，正常情况下是会增加体重的，不过增重一般在1-2斤左右。等到分娩之后，孕妇还要带孩子的话会比较辛苦，因而也会慢慢降下来。但是如果是超过了正常数值，体重增加过快的话，可能会对胎儿不利。

孕妇水肿怎么办？首先最好的方法就是充分休息，因为人体在休息的时候，肝脏的负担会减轻，这样就能缓解水肿了。水肿是水分的积存，孕妇发生水肿时需要保持血液的畅通，因此需要注重保暖，不要穿过紧的衣服，让气息保持顺畅。这样对孕妇的身体都是很不错的，所以各位一定要注意下的，这样对缓解水肿效果不错。