怎样容易受孕 受孕的方法有哪些

结婚生子传承血脉是古*流传下来的，每对结了婚的夫妇首先想到的是怀孕，可是往往事与愿违，结婚很久了也怀不了孕，焦虑至极心里压力极大，其实怀孕是急不来的，慢慢放松心情，顺其自然。今天来讲讲怎样容易受孕和受孕的方法有哪些？

一、怎样容易受孕

足疗

因为认为人体所有器官、腺体都会从足部得到反射，足疗可以帮助女性放松心情，缓解压力，一些手法能刺激生殖系统，把重点放在脑下垂体反射，以平衡患者体内的激素。

针灸

中医上说，健康由气而定，气是指一种在皮肤下活动的能量，包括同量的阴气和阳气。当这些气处于混乱状态时，人们就会感到不适，针灸疗法也可以提高怀孕几率。针灸疗法能增加子*血液流动，帮助卵子更好地与*子结合。针刺疗法还能平衡体内激素水平能增加子*血液流动。

二、受孕的方法有哪些

1、吃吃喝喝，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致**激素分泌过低。减少*子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧！而女性则可以经常喝清茶。研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。

2、清洁健康，孕育生活

拒绝酒精--含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；

三、怎样增加受孕几率

1、注意饮食，自然孕育

男性体内锌缺乏，会导致**激素分泌过低。减少*子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!

2、计算排卵期

快速怀孕的最大秘密就是知道女性自身什么时候排卵。由于大多数女性每个*经周期只排出1个卵子，所以其实每个周期女性只有几天的时间可能受孕。了解女性自身的排卵期，提高怀孕几率。

对于备孕很久还没怀孕的夫妇不要着急，试试足疗放松心情，缓解压力，还有针灸能增加子*血液流动，能增加子*血液流动也可以试试，再有饮食也关键，夫妇双方都需要补充营养，尤其是男性朋友需要多补充锌元素。