内分泌失调的处理方法 内分泌失调的症状

内分泌失调会出现各种情况，尤其女性朋友都会写在脸上，皮肤粗糙暗黄等各种问题，内分泌失调严重会出现食欲不振，那么内分泌失调的处理方法有哪些？内分泌失调的症状是什么样子？我们来探讨一下。

一、内分泌失调的处理方法

1、对于女性内分泌失调的情况有很多种方法是可以处理的，如中药处理的方法，中药对于内分泌的处理可以说是有着独到的疗效，一般情况下通过对气血的调理，补益冲任以及化瘀散结进行着手调理的，对各个脏器的功能进行了调理，从而使内分泌系统得到了调节，把体内的淤积进行消除，使雌孕激素处在平衡的一个状态之下。

2、还要配合合理的饮食，饮食方面要注意做到多样化并且合理搭配，多吃些新鲜的水果与蔬菜，油腻与刺激性的食物要少吃，烹调用油方面则是以植物油为主的，动物油为辅，可以获得更多的不饱和脂肪酸，从而使内分泌失调得到有效的调理。

二、女性内分泌失调的原因

1、长期熬夜

当人们晚睡、熬夜，就有可能导致内分泌失调。长期熬夜的人皮肤受损也会非常严重，皮肤休息最好的时间就是在晚上，晚上如果晚睡会增加皮肤的负担，引起一系列的皮肤问题，肤色暗淡，起痘。经常熬夜的人还会引起过度肥胖，熬夜者喜欢吃夜宵，夜晚进食不但会使人难以入睡，还会使隔日早晨食欲不振，如此造成的营养不均衡，就会引起过度肥胖。

2、不良情绪

不良情绪容易反射到神经系统，造成激素分泌紊乱。不良的情绪也会影响内分泌，因为心理是引发内分泌失调的重要原因。肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐 伤肾都有可能造成气机紊乱、气滞血瘀，使女性体内本来已经紊乱的内分泌进一步加剧。

三、内分泌失调的症状

1、肌肤恶化：女性*经周期前后或经常熬夜时，脸上都可能长痘痘，这是内分泌失调促使皮脂分泌过盛，无法排出而将毛囊堵塞的结果。皮肤上突然出现很多色斑，面色发暗，也可能与内分泌失调有关。

2、妇科疾病：下丘脑-垂体-卵巢轴是调节女性*经的神经内分泌系统。如果任何一个环节发生障碍都会影响正常的生理周期，甚至导致*经不调、痛经、多囊卵巢综合征等妇科疾病。

内分泌失调有很多处理方法，中医我个人认为就很好，内分泌失调不仅要配合中医的处理，自己还得饮食规律睡眠规律。长期熬夜是现在女性朋友的通病，也是导致内分泌失调的一个重要原因。