宫寒吃什么好 宫寒吃什么药

宫寒我们都知道是非常不好的，因为宫寒有可能因为子*温度过低而无法怀孕可能会影响到以后得怀孕，并且有宫寒的女性在*经期间肚子是非常疼的，宫寒对于许多女性都是非常痛苦的，宫寒吃什么好？宫寒吃什么药？

一、宫寒吃什么好

1.黑米粥

用黑米熬制的米粥气味清香，软糯可口，重点是营养丰富，具有很好的滋补作用。也正是因此。黑米被称为“补血米”，贫血的女性一定要多吃，补足气血。只有气血足了，排出子*内的垃圾毒素在能够顺利的排出。

2.红枣枸杞茶

红枣有补气行血，养脾胃的功效，还能养血安神，而枸杞，早在《神农本草经》中就被列为上品，称其为“久服轻身不老、耐寒暑”，有补肾益肝，延衰抗老的功效，女人肾气充足，就能把子*内的寒气逼出体外。

乌鸡。乌鸡养阴退虚热，乌鸡汤甘温，补虚损、养阴补血、大补气血、对阳虚与气血两亏的人群都适用，功效显著。

二、宫寒吃什么药

1、宫寒散，主治下腹坠胀、脘痛、痛经、下腹部不暖、四肢寒凉、脸色苍白、小便频多、口淡而无味、喜食辛燥等宫寒引起的诸症。由海螵蛸、酒芍、地黄、制香附、吴茱萸、羌活、蛇床子、艾叶炭、首乌等配伍而成。上述诸药，共研细末，用米醋和匀，摊于掌心(右掌心)，发汗一身即可。

2、红花暖宫蛋，取鸡蛋1枚，打一个口，放入红花1.5克，搅匀蒸熟即成。*经来潮的第二天开始吃，1天吃1个，连吃9天，然后等下一个*经来潮的第二天再开始服，持续服3- 4个*经周期，可以疏散淤血、温暖子*。

3、燕窝粥，燕窝既滋补，又很平和，可以温和地调养体质。将燕窝用清水浸发、洗净沥干后，与百合、雪梨(连皮)一起放入炖盅内，盖上盅盖慢火炖45分钟，食时加入蜂蜜即成。

三、宫寒的症状

1.肥胖

许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子*一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子*越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。

2.*经异常

宫寒会直接影响女性的生理期。通常表现出的症状有：小腹疼痛、坠胀、寒凉；*经量少、**色深或色淡、有血块；乳房胀痛；呕吐；胃部不适等。

3.小腹不适

除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。

4.身体状况不佳

面色无光、暗黄、没有精神气，手脚易冰凉，小便频繁，白带异常，性欲减退，常常觉得嘴里没有味道。

以上讲述了宫寒吃什么好？宫寒吃什么药？有宫寒的女性可以吃黑米粥还有红枣枸杞茶和乌鸡，宫寒会直接影响女性的生理期，除了经期，宫寒的女性在平常也会感觉到小腹阵痛、发凉等不适症状。许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。