|
【导读】零食各有特点，但要注意搭配，不要只吃一种食品。因为零食提供的能量和营养远不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明显高于正餐。所以，选择零食也要讲科学，应挑选有益健康食品。
饼干、面包和蛋糕
奶类
快餐类 |
上一篇：赵薇减肥偏爱运动
下一篇：没有了
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 一周瘦身运动训练 让你美美开学
- 【导读】新学期即将开始，爱美的女生都希望身材变得纤瘦，在别人羡慕的眼光中踏入校园。然而暑假的放纵生活让身体曲线严重走形，马上在开学前一周执行突击式的瘦身方案，让自己在最短的时间内有效减掉多余脂肪，拥有…
- 最健康最快的减肥方法，女生减肥试试这6个方法
- 减肥是女生们永远的话题，想减肥又想健康，有什么方法呢？来看看吧。 即使是减肥，也是要按时吃饭的，不过要注意不要吃得太多，今天我们来了解一下最健康最快的减肥方法吧。 少食多餐 对于减肥的女生来说，吃东西是…
- 女性长期吃素能减肥吗？长期吃素影响身体健康
- 吃素的人现在比较多，准备吃素的人数也在不断递增。到底吃素会让你得到什么呢?那么多人喜欢吃素，到底吃素有哪些优点呢?首先呢，素食的热量低，吃素就能限制热量的摄入，短期内有助于体重变轻。另外，素食可以稍微减…
- 到底怎样减肥可以瘦呢，分享3个怎么减肥最快的秘诀
- 传统的 减肥 方法如节食和运动，也“寡不敌众”，到底什么样减肥可以瘦。可能只有减重手术才能帮助他们，即先让肠或胃“瘦身”，使摄入的食物或吸收的营养减少，最终达到减重目的。减重手术可分为两种：一种为吸收不…
- 健康享瘦的中药减肥方法
- 民间流传的 减肥 偏方不计其数，而其中，中药减肥是既安全又 健康 的 减肥方法 哦!下面小编和你一起分享中医理论中的减肥方法，推荐各种有效降脂减肥中药材，从根源处着手治疗肥胖，治标又治本，让你健康享瘦哦! 健…
