|
民间流传的减肥偏方不计其数，而其中，中药减肥是既安全又健康的减肥方法哦!下面小编和你一起分享中医理论中的减肥方法，推荐各种有效降脂减肥中药材，从根源处着手治疗肥胖，治标又治本，让你健康享瘦哦!
1、利尿渗湿法 在中医学理论中，是这样说的“湿盛生痰，水湿代谢失常易与血液相混，清浊不分，血脂升高。”因此，中医上常常采用利种这种最平稳的方法--尿渗湿法，来降脂减肥。 据本草的文献记载：冬瓜有利水作用，并有瘦人忌。另外，冬瓜子与冬瓜皮都可以拿来煎汤，作为利尿渗湿的常用药，并且具有降脂作用。茶树根、玉米须也都有利尿之功，也都可作降脂药用。 因此，针对患上肥胖型高血压的病人，中医常常治采取利尿渗湿法，并通过长期食用冬瓜的方法来医治。中医嘱咐要该病人天天吃冬瓜粥，而且一日三餐不能间断。长期食用冬瓜之后，该病人每天的小便增多，每天小便5到6次。冬瓜有效地帮助了病人排除多余水分，降低血脂。一个月以后，体重就已经减轻了5千克，血压也恢复平稳了 2、泻下通便法 大多数肥胖者都有便秘的情况，而采取泻下通便法可以解决便秘的同时，还能排除体内的脂垢邪浊。中医上泻下通便的常用药物有大黄、虎杖、何首乌等。 大黄是泻下通便的主要用药，具有快速的降脂减肥功效;何首乌能养血润肠，血虚肠燥而便秘的肥胖者就可以常服用何首乌。 现在市面上销售的减肥茶，其配方中就常以泻下通便药为主要组成成分。肥胖者服用之后，会引起剧烈猛泻，体重也会随即减轻。 3、活血行瘀法 一般肥胖的人，其血液中的脂肪往往比一般人多很多，因而容易引起动脉硬化，尤其是心脑血管病变就常常因此产生。 活血行瘀的药物可帮助人体增加血流量，降低血脂，扩张冠状动脉，还能防止斑块的形成和促进斑块消退。 有瘀血阻滞或者是女性肥胖者月经不调等，采用活血行瘀的方法，就能够同时达到降脂减肥和治病的双重疗效。 常用的活血行瘀的降脂药物有当归、丹参、赤芍药、鸡血藤等。 上面就是小编给大家搜集的一些中药减肥方法哦!这些药物呢，既有助于身体健康又有助于减肥瘦身的哦!
|
上一篇：没有了
下一篇：过午不食减肥法的饮食原则
相关专题：
塑身有道
相关资讯
- 一周瘦身运动训练 让你美美开学
- 【导读】新学期即将开始，爱美的女生都希望身材变得纤瘦，在别人羡慕的眼光中踏入校园。然而暑假的放纵生活让身体曲线严重走形，马上在开学前一周执行突击式的瘦身方案，让自己在最短的时间内有效减掉多余脂肪，拥有…
- 产后运动让您树立正确的减肥观念
- 新妈妈在生产后的第二天，有的就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，可在医生指导下下床走动较佳。所以现在比较担心产后瘦身要怎样进行，不要着急啊，下面就让我们的专家为您简单介绍一下产后运…
- 夏季食醋减肥 吃出“瘦体质”
- 天气逐渐变的炎热，在这样的气候里非常合适吃点醋。菜肴里面加点醋不仅能改善口感，还能助于 减肥 。因为醋含有能促进人体脂肪代谢的氨基酸，消耗脂肪的同时也也能加速糖类、蛋白质的代谢。那么 食醋减肥 如何进行效…
- 介绍全食物减肥法 让你品尝美食又享受
- 导读：现在，“全食物 减肥 法”在世界各地颇受欢迎，是以许多好莱坞名人居住的洛杉矶为中心流行开来、十分受瞩目的减肥法，”全=完整食用”。 女神卡卡在爆肥13公斤后复出时，也是靠着冰沙及汤品等使用整个食材的配…
- 午餐吃红薯 远离便秘轻松享瘦
- 减肥 吃对食物很重要，即可做菜又可做主食来食用的好处，不仅美味低廉，还是很好的减肥食谱。红薯中丰富的膳食纤维有利于肠道的蠕动，对于预防便秘有着不可小憩的功效，下面我们一块来看看 红薯减肥 到底要怎么吃! …
