到底怎样减肥可以瘦呢，分享3个怎么减肥最快的秘诀

　　传统的减肥方法如节食和运动，也“寡不敌众”，到底什么样减肥可以瘦。可能只有减重手术才能帮助他们，即先让肠或胃“瘦身”，使摄入的食物或吸收的营养减少，最终达到减重目的。减重手术可分为两种：一种为吸收不良型，通过类似短肠症的吸收不良效果来达到减重的目的;另一种为限制型手术(胃减容手术)，即人为地使胃容量减少让受术者更易有饱足感，减少食量。

到底怎样减肥可以瘦呢，分享两种怎么减肥最快的秘诀

　　方法一：切胃截肠---肠胃旁路术

　　方法：通过腹腔镜在胃上端造一小胃袋，再把下段小肠切下，接上胃袋。

　　原理：减少了胃的空间和小肠的长度，摄入和吸收均减少。

　　适合人群：超肥胖、暴饮暴食、喜吃甜食的人及肥胖引起的2型糖尿病病人。

　　优点：摄入和吸收均减少，减重效果最明显，可控制因肥胖引起的2型糖尿病。

　　缺点：1、手术操作难度大，并发症相对较高。

　　2、术后长远发现易致缺铁性贫血、维生素B12缺乏、缺钙等。

　　可能并发症：吻合口漏、急性胃扩张、梗阻、感染等。

到底怎样减肥可以瘦呢，分享两种怎么减肥最快的秘诀

　　方法二：绑住部分胃---胃捆扎术

　　方法：

　　通过腹腔镜将硅胶制成的可调节式胃束带放入体内，捆扎部分胃，借此控制食量。

　　原理：

　　缩胃，减少摄入。

　　适合人群：

　　适用于食量大、减肥意愿积极、对手术安全性要求较高者。

　　优点：

　　手术简单、风险较小，并发症很少，几乎无死亡病例，无维生素及微量元素吸收问题。

　　缺点：

　　1、减重缓慢(第1年效果为30%-40%，第3年为50%-60%，第5年为50%-60%)，远期减重效果未能明确。

　　2、有异物遗留体内和皮下，可能有不适感。

　　3、捆扎带可能会腐蚀胃壁而需要再次手术。

　　4、术后需配合运动，需要多次调节束带。

　　可能并发症：捆扎带滑动移位、球囊变小或漏，多吃会呕吐或出现反酸、食道返流等问题。

　　方法三：放入阻碍物---胃水球

　　方法：通过腹腔镜将硅胶制成的扁球放入胃内后，往球内注入500-600毫升盐水，使胃容积变小，从而减少食量。

　　原理：缩胃，减少摄入。

　　适合人群：适合需要短期减肥者，或者作为长期减肥手术之前的过渡阶段，也适合不宜手术且没有慢性胃病者，不适合习惯少食多餐、常吃零食者。

　　优点：方法简单、比较安全，半年内一般能减重30%。

　　缺点：1、异物可导致胃部不适，可能因刺激出现胃溃疡。

　　2、受胃酸影响水球易被破坏，因此半年后须取出水球。

　　3、取出水球后，体重会反弹。

　　可能并发症：早期可有反胃、呕吐、胃胀、腹泻等状况，长期可能会出现返流性食管炎、胃溃疡、胃排空不良等症。

　　各种减重手术必需指征

　　不是所有人都能做胃减容、肠减容手术，否则会出现并发症甚至可能因此丧命。专家认为，能做减肥手术者必须有如下指征：

　　一、各种非手术治疗失败的严重肥胖者，且是单纯性肥胖者;

　　二、BMIge;40，或者BMI 28-40且合并有糖尿病、高血压、高血脂、关节炎、睡眠呼吸暂停综合征等;

　　三、无内分泌疾病和消化溃疡病。