红枣葡萄干糯米粥的做法说起来也就那么几个步骤哦,下面和小编一起来学习一下。 红枣葡萄干糯米粥糯米食品--红枣葡萄干糯米粥的做法 红枣葡萄干糯米粥的做法1糯米洗净浸泡一小时待用 2泡好的糯米加入锅中,大火煮开转中小火煮半小时左右 3红枣洗净去核掰小块,葡萄干浸泡后洗净 4煮好的糯米粥中加入红枣和葡萄干,用勺子搅拌一下,在用小火煮五分钟左右即可(晚上拍的图片不怎么清楚) 5装在碗里的粥烹饪 小贴士喜欢什么就放什么就好,可以加入葡萄干红枣或者花生碎杏仁什么的; 喜欢甜食的可以加入一些冰糖,可是我觉得粥加糖很奇怪,把本来美味的粥弄得不好喝了,还是喜欢粥本身的清甜。葡萄干怕冷,常年手脚冰凉。 葡萄可以帮你恢复好气色---中医认为葡萄具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。上班的女性不妨每天吃一小把葡萄干,连服7天就能收到明显的效果。需要注意的是,服用期间应不食瓜类等寒性食物,以免影响疗效。这个小验方对治疗白带过多也有效。 |
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