冬瓜富含很多的维生素也含有人体必需的元素,也可以降热解毒,是夏天的一美食。冬瓜也可以养胃,可以促进新陈代谢的。虾仁含有蛋白质这两种拿去煮汤有着很好的功效呀,大家可以去做一做,怎么做呢就让我在这给大家讲解讲解吧,呵呵!这样大家就可以吃到美食了喔!美食对于我们来说说是多么的有意义呀! 冬瓜虾仁汤的原料:冬瓜300克、虾仁100克 冬瓜虾仁汤的配料:鲜味露2大匙、香菜 冬瓜虾仁汤的调料:姜丝少许、盐适量 1.食材:冬瓜和沙虾。 1.将冬瓜洗净,去皮,切粒。 2.将沙虾洗净,去壳,去虾肠,用适量的食盐腌制一会。 3.预先煲好的猪骨汤。 4.放入虾壳。 5.盖锅盖,大火煮15分钟。 6.捞起虾壳。 7.放入冬瓜。 8.放入虾仁。 9.倒入适量的橄榄油。 10.倒入适量的冬菜。 11.煮10分钟,捞起泡沫。 12.即可关火。 13盛入碗中,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻…… 小贴士 利用虾壳煲汤,汤汁更加鲜甜。 这道菜是很好的美食喔,不仅美味,而且很有用处喔。什么用呢,让我说说吧。此菜富有多种维生素也含有丰富的蛋白质钙等营养喔。平常只要我们一有空我们就可以动手做一做喔,吃一些可以增强我们的免疫力,可以使我们的身体更加的强壮喔!大家不妨去做一做,吃一吃喔! |
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