心脑供血不足其实就是脑供血不足,容易产生晕眩的情况。心脑供血不足并不是贫血,贫血只是心脑供血不足可能引发的一个问题。心脑供血不足很容易引起心脑血管疾病,也容易导致头痛的情况发生。治疗心脑供血不足的办法有很多,医学方面的治疗由医生来操作。所以就说说非医学上的治疗吧! 饮食疗法 1.食用大蒜:大蒜有降血脂、降血压、健脑功能,因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成"蒜胺",而"蒜胺"的作用比维生素B1的作用强2-4倍,所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下,食用大蒜,可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需,缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣,可将生蒜沾醋吃。 2.葛根粉或葛根粉粥:将葛根磨粉晒干,每晨起取干粉50克,煮成羹,代早餐食用。或用葛根150克与粳米50克煮成粥食用,脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压,缓解动脉血管硬化。 3.吃松叶:采集嫩松叶生吃,每日吃10--20克,或将松叶阴干,每次用10克开水泡代茶饮,坚持半年以上。新近研究发现,松叶含类黄酮,是一种强抗氧化剂,能抑制血小板凝聚,减少脂质过氧化反应,减少平滑肌细胞的增生,能防止动脉粥样硬化和血栓形成。 4.补充叶酸:富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯(400ml)豆浆或饮一杯橙汁,就可以摄取足够的叶酸。 5.吃香蕉:香蕉含有丰富的钾,钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉,能抗脑动脉硬化。 以上就是可以改善心脑供血不足的一些治疗方法了,还要注意的就是,每天都要喝水。水量最好在1000毫升左右,多喝水也是可以改善心脑供血不足的情况。至少多喝水是可以预防血栓的形成的。每天都快步走,属于有氧运动,也是可以改善心脑供血不足的。 |
上一篇:O型腿矫正操的治疗方法
下一篇:走路呼吸困难是什么原因的呢?
相关专题:
常见疾病
相关资讯
- 走路呼吸困难是什么原因的呢?
- 很多人平时都会有一些呼吸困难的情况出现,但是大多数人都并不知道,为什么会导致人有呼吸困难的情况呢?尤其是在不同的情况下,有呼吸困难的现象,原因也是不一样的,有的时候,只要行走一段时间,就会感觉自己呼吸…
- O型腿矫正操的治疗方法
- 你知道o型腿矫正操要怎么做吗,o型腿又是我们所说的罗圈腿和弓形腿的一种,是一种比较常见的下肢畸形,会严重影响患者整体的形象,其主要症状就是下肢无法伸直,或者是在站立时两膝不能靠拢,多半是由于长期不良的走…
- 患了牙结石什么后果注意些什么
- 牙齿对我们非常重要,如果牙齿出了问题会非常影响我们的生活 ,而牙结石相信很多朋友都听说过,牙结石是因为平时没有好好的清洁牙齿造成牙齿上面有污垢,时间长了就成了牙结石,但是有好多人不知道牙结石什么后果?…
- 身体虚弱耳鸣怎么办
- 近年来,越来越多的人身体虚弱,常常失眠,身体乏力,影响了日常工作生活 。身体虚弱的原因有很多,但是都与生活习惯息息相关。因此,身体虚弱就会容易引起耳鸣,别人说话听不见或者是听得不是很清楚,反应不过来。…