让鼻子通气的最快方法 悄悄教你几招摆脱鼻塞的小技巧

一般来说，正常人身体健康的时候，都会呼吸通常，不会有鼻塞的情况。不过偶尔睡了起来，或者感冒、鼻炎犯了都会引起鼻子不通气。这种鼻塞难以呼吸的感觉非常难受，人们不禁在想，有没有能让鼻子通气的最快方法呢？

让鼻子通气的最快方法，大概分为以下几种。

1、风油精、清凉油

风油精和清凉油对治疗头疼、提神很有疗效，同样的它们针对鼻塞也很有效用。将少许清凉油或风油精点在手指的指腹上，将清凉油或者风油精放在不通气的鼻孔下方，深深吸入。打几个喷嚏，不一会儿就能通气了。

2、芥末

芥末是一种非常辛辣冲鼻冲脑的调料，吃生鱼片或者生牛肉的时候特别喜欢用为作料。当你感冒或者鼻炎发作鼻子不通的情况下，可以吃上少许芥末。芥末的功效能极快极强的冲开你堵塞的鼻子，当舒适不已。

3、生吃大蒜

大蒜也是冲性很强的食物，它一般用作炒菜时的辅料。生吃几半大蒜，也能很快就冲开堵塞的鼻子，对呼吸具有兴奋的功效。从而减轻鼻塞的情况，帮助你的呼吸更通畅。

4、白醋

白醋也能针对鼻祖不通气，将白醋放进锅里蒸一会儿。白醋开了以后，小心翼翼吻上一会儿，嗅着醋的蒸气水。冲鼻的酸醋味儿，能迅速重开你堵塞的鼻子，达到解毒、杀菌、防感冒的功效。

5、侧卧睡

当一边鼻子不通时，就反侧卧到另外一边。鼻子已经要与水平线齐平，否则很难达到通气的效果。这样睡上大概半分钟，不通气的鼻子就能变得通气了。

6、艾草

中药中的艾草针对鼻祖不通气也非常有疗效，将艾草的叶子搓成小条，塞入鼻孔中，不一会儿就能通气了。它特殊的气味和成分能刺激鼻部，进而缓解鼻塞症状。

7、药

药店还有其他专门针对鼻塞的药，不过需要慎重选择。

其实如果长期拥有鼻炎，导致鼻子堵塞不通畅，建议最好还是看医生治疗一下鼻炎。平时少吃辛辣上火的食物，注意不要使用棉絮很多的衣物，以及注意不要去沙尘过多的地方。