夏季如何才能预防疾病

因为夏天里面的温度是比较高的，所以很多人为了降暑都会吃非常冰凉的东西，这样虽然可以带给人们味觉上的享受，但是却在无意间给自己胃部带来非常大的伤害，会使得自己胃部的温度骤然下降，如果是这样的话就会让胃部没有办法直接承受，所以就引起了一系列的胃部疾病，那么夏天里面为了预防这些疾病就必须要吃一些新鲜的食物，而且不能够吃隔夜的菜肴，因为夏天的食物是很容易变质的。

夏季疾病——乙脑

乙脑。是由乙脑病毒引起的中枢神经系统急性传染病。蚊虫为传播媒介。乙脑多发生于12岁以下的儿童中，尤其是3岁以下的小宝宝。乙脑的高发期在每年的7-9月，8月是高峰。主要症状是头痛、呕吐、烦躁不安、嗜睡、颈项强直、高烧不退、昏迷、抽风等。预防方法：10岁以下的孩子要按时接种乙脑疫苗，还要特别注意灭蚊、防蚊。要教育孩子不可贪凉，不在室外露宿，可采取多种方法驱蚊、避蚊，防止蚊虫叮咬。

夏季疾病——菌痢

菌痢。是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病，与不洁饮食有关。多发于7-9月，以腹痛、腹泻、黏液脓血便为主要临床表现。预防方法：要把好“病从口入”关，苍蝇是菌痢的传染源，在饮食上要注意饭前便后洗手。教育孩子不喝生水，不吃腐烂变质的食物，不贪吃冷饮。婴幼儿奶瓶、餐具等要定期消毒。

夏季疾病——食物中毒

由于夏季气温升高，各种病菌十分猖獗。食物中营养丰富，是各种细菌理想的生存、繁殖场所，稍有不慎，就会引起细菌性食物中毒。轻则引起腹痛、腹泻、呕吐，重则导致脱水、昏迷，甚至危及生命。预防方法：首先要防止食物被细菌污染，对肉类食物要严格消毒，一般可采用高温消毒。同时，教育孩子不吃腐烂变质的食物。剩饭、剩菜，尤其是隔夜的、冰箱里的食物一定要彻底加热。其次，用低温、防腐的方法来保存食物，要防止食物在贮藏过程中被污染。此外，少吃海产品，防止嗜盐性细菌的感染。

夏季疾病——甲肝

甲型病毒性肝炎是由HAV引起的肝炎，经粪、口途径传播，夏季是高发期。主要症状有：低热、乏力、恶心等，可伴腹胀、腹泻、尿黄如浓茶，继而巩膜及皮肤黄疸，伴肝区不适。预防方法：要注意加强卫生保健，防止血源污染、唾液污染、水源污染;餐具要消毒使用，对感染者避免亲密接触;教育孩子注意卫生。

本文就是向大家详细介绍了夏天如何预防疾病，其实夏天里面除了这些胃部常见疾病以外，还可能会出现食物中毒的，所以一定要对于自己每天吃的食物做严格的消毒，必须要采取高温消毒的，这样的话才可以去食用的，要不然的话就特别的容易出现食物中毒，一旦出现就是会危害到自己的生命健康。