孕妇为什么不能吃菠萝 原因竟然是它

怀孕初期，口味会有所变化。通常孕妇喜欢吃一些酸甜的水果，以此来改善孕吐，给身体带来的不适感。常听人说孕妇不能吃菠萝，芒果，虾等食物。

孕妇为什么不能吃菠萝？按理说菠萝的营养丰富，有解暑止渴，帮助消化的多种功效。那么，菠萝中的营养素到底是什么不适合孕妇食用呢。下面就随小编来看看吧！

孕妇为什么不能吃菠萝

首先，我们来了解一下什么是菠萝，菠萝都有哪一些特性呢?

菠萝，也叫凤梨，是热带和亚带地区的著名水果。菠萝含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物。性味甘平，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果。中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

菠萝虽然有这么多的好处，但是也不是所有人都可以吃的，我们知道，吃完菠萝，口腔有时会有不适的感觉，这是因为菠萝果肉里还含有一种“菠萝酶(meacute;i)”，这种酶对我们的舌头和口腔表皮有特殊的刺激作用。肠胃不好的人，最好少吃或不吃菠萝。

孕妇应警惕“菠萝病”

菠萝中含有一种叫蛋白菠萝特别适宜身热烦躁者、肾炎、高血压、支气管炎、消化不良者;但患有溃疡病、肾脏病、凝血功能障碍的人应禁食菠萝，发烧及患有湿疹疥疮的人则不宜多吃。酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。

过敏体质的人食之会引起过敏，吃后15分钟至1小时左右，出现呕吐、腹痛、腹泻，同时还出现过敏症状，如头疼，全身发痒，四肢及口舌发麻，严重者还会出现呼吸困难、休克等。

因此，孕妇吃菠萝要谨慎。如果孕妇本身就对菠萝过敏，建议不要食用菠萝。当然也有孕妇在食用了菠萝之后引起体内激素的混乱继而引起过敏，因此最好不吃或少吃菠萝。

如何正确食用菠萝

如果孕妇实在很想吃菠萝，那就一定要注意食用方法。在吃菠萝时先把菠萝去皮切成片，然后放在淡盐水里浸泡30分钟，再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生。做一下这样的处理，就可以适当的吃一些菠萝了。不过注意一次不要过量，大概一两片就可以了。

孕妇为什么不能吃菠萝

菠萝的饮食禁忌：

菠萝与鸡蛋不能同食

鸡蛋中含有大量的蛋白质；菠萝中含有丰富的果酸。若二者同时食用，果酸可使蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收，不利于健康。

菠萝与萝卜不能同食

菠萝中含有丰富的维生素C，萝卜含有维生素C酵酶，可破坏食物中的维生素C。若两者一同食用，不但破坏菠萝中的维生素C，降低其营养价值，还会促使菠萝所含的类黄酮物质转化为二羟苯甲酸和阿魏酸，这两种物质具有很强的抑制甲状腺功能的作用，可以诱发甲状腺肿。

菠萝与牛奶不能同食

菠萝中含丰富的果酸，牛奶中含有大量的蛋白质。若二者同时食用，菠萝中的果酸会使牛奶中的蛋白质凝固，影响蛋白质的消化吸收。

小编的话：孕期的营养搭配，饮食禁忌，准麻麻需要牢记哦！对胎儿不利的食物，是打死都不能吃哦！特别是体质虚弱的孕妈们，自己安好了，才能保证胎儿在腹中的安危。让胎儿在孕期健康发育，准麻麻们以轻松愉快的心情，来迎接小家伙的到来吧！