怀孕了吃什么好?怀胎10月,大多数怀孕妈妈可能怀孕8、9个月都还在公司里埋头加班。这样的劳累可是很容易造成自然*产的,而且对于之前有过*产经历的女性朋友,可更加危险了,很容易会形成习惯性*产,因此这些妈妈们可要格外小心了。编辑推荐几款食疗方法预防*产,让你顺利拥有小宝宝,其中涉及的几味药材,建议孕妈妈具体咨询医师,了解本身体质后才食用。 1、阿胶粳米粥 配方:阿胶30克,粳米50克。 制作:去阿胶捣碎炒黄为末,粳米煮成稀粥,临熟时加入阿胶搅匀。 用法:晨起及临睡前服用1剂,可持续服用。 功效:养血止血,补肾安胎。 主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。 2、北芪炖鲈鱼 配方:黄芪50克,鲈鱼500克,生姜、葱、醋、食盐、料酒等适量。 制作:将鲈鱼去鳞、鳃及内脏,洗干净。黄芪装入纱布袋内扎紧口,同鱼共放进锅内,加入葱、姜、醋、食盐、料酒、适量的水。将过至武火上烧沸,用文火炖熬至熟即成,可加少许味精。 用法:每天吃饭前食用,可多次食用。 功效:益气填精,健脾利水。 主治:妊娠胎动不安,小腹下坠,气短懒言,或伴四肢水肿者。 3、安胎鲤鱼粥 配方:活鲤鱼1条(约500克),苎麻根20~30克,糯米50克,葱、姜、油、盐适量。 制作:将鲤鱼去鳞及内脏,洗干净切片炖汤。苎麻根加水另煎,去渣取汁,加入鲤鱼汤中。再加入糯米和葱、姜、油、盐各适量,煮成稀粥。 用法:早晚趁热食用,连用3天。 功效:清热养血,益阴安胎。 主治:适用于胎动不安、胎漏下血及妊娠水肿等属肾阴虚者。 4、葡萄干莲子汤 制作:莲子去皮心,与葡萄干同入锅,加水适量,共煮熟即成。 用法:每日分早晚服用,吃莲子肉、葡萄肉,饮汤,连服10剂。 功效:补气养血,清热安胎、 主治:用于气血虚兼内热之先兆*产 5、南瓜蒂煎 配方:南瓜蒂5个,红糖适量。 制作:南瓜蒂水煎成汤,去渣后加入红糖调匀即可。 用法:每日1剂,分2次服用,连用1周。 功效:安胎止血,补中益气。 主治:适用于脾胃虚及先兆*产,胎动下血。 6、鸡蛋苎麻汤 配方:薜荔嫩枝叶50克,苎麻25克,鸡蛋3个。 制作:将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎,蛋熟后去壳再煮30分钟。 用法:早、中、晚各使用1蛋,连吃1周。 功效:养阴补血,清热安胎。 主治:适用于胎漏下血,胎动不安属血虚内热者。 7、龙眼肉糯米粥 配方:龙眼肉15克,苎麻根15克,糯米50可。 制作:龙眼肉、苎麻根同糯米洗干净放入沙锅内,加水适量煎煮成粥即可。 用法:早晚温服,连服1周。 功效:益心脾,补气血,安胎止血。 主治:用于早孕胎动见红,孕妇心脾虚、神情紧张的保胎治疗。 8、人参南瓜蒂饮 制作:将人参同南瓜蒂放入瓦碗中,加水少许,隔水煮20分钟。 用法:饮汤吃参,隔日1次,连服1个月。 功效:养精益气安胎。 主治:用于习惯性*产,属气虚肾亏者。 9、石榴皮汤 配方:安石榴皮12克,当归9克,阿胶12克,熟艾叶9克。 制作:将石榴皮、当归、熟艾叶加水先煎汤,去渣取汁,入阿胶烊化即可。 用法:每天1剂,连服3天。 功效:安胎止血。 主治:用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。 10、黑豆黄芪煎 配方:大黑豆60克,生黄芪30克,砂糖60克。 制作:将上述3样加入锅中,加水共煎,煮至豆熟即可。 用法:吃豆饮汤,分早晚2次,连服5剂。 功效:补肾健脾,和血安胎。 主治:适用于妊娠后胎动见红,属脾肾两虚者。 育儿网(https://www.roadlady.com/)编辑 |
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