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孕妇的一个饮食保健问题绝对是我们不能够轻易忽视的问题，所以在平时的生活当中孕妇应该多了解一些饮食保健原则，这样才能够知道自己在饮食过程当中需要注意哪些问题？很多人非常的喜欢喝荷叶茶，那么你有了解过如果是怀孕时期的女性朋友是否可以放心的喝荷叶茶呢！ 一般女性在怀孕时期并不建议喝茶，不管是什么样的茶类都应该尽量减少饮用因为那样对于胎儿的一个发育问题是会带来不利影响的所以说孕妇在怀孕时期不建议喝荷叶茶，这样才更利于胎儿的成长， 最好不喝茶，会影响血液循环，就像来*经时也尽量不要喝茶.茶叶里含有咖啡碱，会影响胎儿的发肓.尽是喝白开水，饮料也要少喝. 指导意见： 如果怀孕建议做好孕期检查，另外注意孕头三个月内及孕七月后最好禁同房避免因同房引起*产或早产.在孕头三个月内在医生指导下补充叶酸，孕16周后开始补钙，孕期多休息加强营养. 从这些介绍之后希望大家在生活当中都可以更加的注重孕妇的一个饮食保健选择只要注意这些问题才可以更好的让孩子健康快乐的成长，同时对于孕妇自身的一个健康也可以带来更多的帮助。 |
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