分娩前吃什么

分娩是每个怀孕女性都需要经历的过程，因为只有这样才能够把期待已久的宝宝带来这个世界上来。孕妇所需要的营养价值是非常高的，相对于普通人来说是比较复杂的，因为每位孕妇的体质都是不同的那么她们吸收营养后的反应也是有所区别的。但是还是有相同之处的，就是吃食物有助于帮助她们进行分娩的过程。

分娩是孕妇最重要的环节，能否顺利的产下宝宝，饮食问题也是非常关键的。如果食用可以帮助她们进行很好的分娩的食物，这样对她们是很有帮助的不仅可以顺产而且还能够很好的减轻分娩时的疼痛感。所以正确掌握住这些食物很重要，那么分娩前吃什么好呢？

如巧克力、果汁、糖水等，临产前可以食用。不宜吃油腻、蛋白质过多、需花太久时间消化的食物。分娩过程中消耗水分较多，所以临产前可以吃含水分较多的半流质软食，如面条、大米粥、鸡蛋羹等。产妇如果宫缩很严重，太过疼痛不能进食，可以通过输入葡萄糖、维生素来补充能量。

滑胎食物有助于顺产，中医学认为，临产前在饮食调节上应采取利窍滑胎的方法，这对于促进分娩、缩短产程、减少产痛都能起到一定的作用。如冬葵叶、苋菜、马齿苋、牛乳、蜂蜜等。网上有很多网友分享在分娩前喝一些浓蜂蜜水可以缩短生产过程，分娩前准妈妈们可以在征询过医生意见后服用。

巧克力提供能量产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。

麻油滑胎，麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，进入体内可以转化为前列腺素。前列腺素能够促使子*收缩和恶露排出，帮助子*尽快复原，同时还有软便作用，避免产妇发生便秘之苦。同时，麻油中还含有很多的必需氨基酸，对于气血流失的产妇恢复身体确实有很好的滋补功效。也有很多产妇产妇认为分娩食用麻油确实可以缩短生产过程，减少痛感。但是小编提醒您，分娩前吃什么食物一定要在征求医生的意见。这些食物分娩前要谨慎吃分娩前不能吃什么，桂圆分娩前最好不吃粗纤维水果，粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。

分娩前如果让产妇吃些巧克力，还有果汁等这些食物都是可以食用的，而且还可以帮助起到顺产的作用，尤其是巧克力。另外一个重要的事情就是分娩的产妇是需要补充充足的水分，可以食用一些面条，大米粥这样的食物。少食用油腻还有蛋白质的食物，因为这样的食物不利于分娩。