孕妇能吃黄酱吗

孕妇以及家人都非常清楚饮食对于孕妇的重要性，但是孕妇不知道应该吃什么东西才有利于自己的身体，而且我们现在的食材有多种做法，我们生活中又有那么多种调味料可以选择，所以孕妇要仔细分析，到底可以吃什么食材，食材怎样的做法才适合自己，食材采用何种调味料都是需要分析后才能进食的。

那么孕妇可以吃黄酱吗？我们知道黄酱是非常常见的一种调味酱，黄酱不但有非常好的口味而且还含有丰富的营养，想要知道黄酱适不适合孕妇食用，我们可以看看下文黄酱的介绍。

黄酱又称大豆酱、豆酱，用黄豆炒熟磨碎后发酵而制成，是我国传统的调味酱。黄酱有浓郁的酱香和酯香，咸甜适口，可用于烹制各种菜肴，也是制作炸酱面的配料之一。优质黄酱大都呈红褐色或棕褐色，鲜艳有光泽，黏度适中，味鲜醇厚，咸甜适口，无异味，无杂质。

黄酱，又名黄豆酱，用黄豆为原料，经过发酵加工，添加各种香料，呈粘稠状态的调味品，是中国菜的主要调料。黄酱可以用于烹调菜肴，也可以直接佐餐，例如北京的风味小吃“炸酱面”，就是用炸香的黄酱拌煮熟的面条。

黄酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等矿物质，这些都是人体不可缺少的营养成分;黄酱中还有亚油酸和亚麻酸等营养元素。

适宜人群

一般人群均可食用

保存方法

黄酱应用塑料袋或瓶装，置于通风阴凉处。

食疗偏方

酱烧茄条土豆泥

原料：茄子、土豆、葱、姜、蒜、盐、鸡精、黄酱、酱油、白糖、香油、高汤、八角。

制法：将茄子洗净切成条状，土豆洗净用高压锅蒸熟用刀抹成泥状放在盘中待用，葱、姜、蒜分别洗净切成末;坐锅点火倒入油，待油6成热时放入八角煸出香味后放入葱姜蒜末，再加少许黄酱炒出香味后放入茄子，加适量高汤，依次加酱油、盐、鸡精、烧至汤汁变浓时倒入土豆泥，稍翻炒几下即可出锅。

功效：增进食欲

上文我们介绍了孕妇要注意自己的饮食，饮食中食材的选择，食材的做法，采用何种调味料都是需要孕妇注意的，上文提到的黄酱是非常美味的，黄酱不但好吃而且还有丰富的营养，所以孕妇吃黄酱是没有什么问题的。