|
中医上苦杏仁可以入药，对于孕妇要谨慎，是药三分毒，苦杏仁中含有的毒性物质可透过胎盘，危害胎儿，甜杏仁可以食用，但因为杏仁属于热性食物，加重孕妇体热，吃多了容易导致*产。坚果类含油性较多，会引起便秘，因此支气管炎、肠炎的孕妇是禁止选用的，而一般的孕妇不宜吃或少吃杏仁。建议每天食用量不超过十几颗，这样既能摄取了营养，又避免了其危害。 关于能吃，也有许许多多的说法，人们认为吃杏仁有利于自身孕妇的健康发展，有利于孕妇的营养均衡，有利于宝宝的智力发展，也因此很多人认为可以吃杏仁，从上面的数据显示，说可以吃杏仁的网友占了大多数，其中不乏有许多吃货为了吃自己想吃的东西什么也不管的 。但是关于不能吃也有不能吃的理由。 关于不能吃是因为杏仁中所含有的部分物质能够渗透过胎盘影响胎儿的发展从而使婴儿发育不好，因此很多网友认为不应该吃杏仁，需要禁止使用杏仁。笔者在网络上找到的句子是“杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。” 坚果类食物对大脑神经细胞有益，这就是为什么很多孕妈妈把它作为健脑的食品，但不是所有的坚果类食物都是有益的，所以一定要识别，是否有霉变或有异味。另外不建议选择含有添加剂的坚果，对水肿和合并高血压的孕妇，不要摄入含盐多的，同时还可选择多种种类的，满足不同营养的需求。 |
相关专题：
孕妇饮食
相关资讯
- 我真的会在子宫内哭 亲爱的妈咪 你造吗？
- 女人一旦怀孕了，那就意味着自己在不久的将来就要做妈妈了，在怀孕的期间，宝宝在妈妈们的肚子里面就开始正常的生活，不仅仅会会笑还会哭呢?那您知道胎儿在子宫内哭泣为啥吗?您知道胎儿在子宫里干什么了吗?今天U12就…
- 孕妇饮食远离三种容易流产的食物
- 最近因为武汉疫情的影响，很多夫妻都宅在家里，估计难得有这样天天相见的机会。这样子两个人同房的机会也就多了，因此怀孕的机会也大。小编提醒，怀孕了以后，饮食需要特别注意，不然吃错了会流产的。那么吃什么食物…
- 孕妇能吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗？
- 海鲜是生活 中很常见的食物，其中含有丰富人体所需的营养成分，适当吃海鲜可以为健康带来不少的好处，但是吃海鲜也有很多要注意的地方，那么孕妇可以吃海鲜吗？孕妇吃海鲜会对宝宝有什么影响吗？孕妇是可以吃海鲜的…
- 孕早期做好安胎措施谨防流产 孕早期安胎食谱推荐
- 现在的社会其实是处于一个高压力的环境，导致很多的女性都不能那么容易怀孕，就算怀上了，也可能会流产，所以这个时候安胎就显得非常重要了。那么，孕早期安胎食物有哪些呢？和漂亮女人街一起来看看吧。 安胎食物 1…
- 孕妇不能碰的五种水果 怀孕后孕妇要注意哪些食物
- 孕妇在怀孕的时候都是很小心的，很多时候都会对一些食物有所顾忌，不知道能不能吃。那么怀孕后哪些水果不能吃呢？下面跟随漂亮女人街一起来了解一下吧。 孕妇不能碰的5种水果 1、甘蔗 众所周知，甘蔗富含有丰富的维…
