|
1、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 2、酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 3、过多的糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。 4、味精 味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。 5、人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。 6、腌制食品 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 7、各种“污染”食品 应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。 |
相关专题：
孕妇饮食
相关资讯
- 攒肚到底是个啥？
- 攒肚到底是个啥？ 以下是真实案例如果是你的宝宝，你会怎么做呢? 问： 我也是个儿科医生，熟悉便秘的治疗，但很多婴儿两三天不拉，家长就会认为孩子只是在攒肚，甚至有些四五天、更夸张的十几天不拉，家长也宁愿相信…
- 孩子用药后，如何养护好的快?
- 孩子服用抗生素后，如何养护好的快? 问： 目前孩子刚刚服用阿奇霉素两周，咳停。前日开始，每天有几次打喷嚏。 饮食情况： 清淡，奶粉停了，少寒凉水果。 精神状况： 4月份感冒两次后易疲倦，晚上不易入睡，幼儿园老…
- 宝宝美食：草莓酒酿小圆子，好吃营养又有颜
- 酒酿小圆子，是我特别喜欢的一道甜汤。过年的时候，大鱼大肉吃过之后来这么一碗汤很滋润。尤其是讨一个团团圆圆的好意头。 上次有个朋友问我为啥自己做的酒酿圆子，圆子总是沉在碗底，清汤寡水的呢？原因在藕粉上。…
- 宝宝辅食制作工具全攻略
- 俗话说：工欲善其事，必先利其器。给宝宝制作辅食也是一样，要想做出美味的辅食，如果说要用十八般武器略有夸张，但基本的装备还是很有必要的，特别是制作泥糊状辅食。如果不借助工具，恐怕很难做出宝宝爱吃的辅食，…
- 什么季节给孩子断奶比较好
- 母乳是婴儿最好的食品，但是，随着婴儿逐渐长大，需要的营养越来越多，而母乳却是一天比一天稀薄，即使添加一些辅食也不能满足婴儿的全部需要。如果继续哺乳，孩子往往不爱吃其它食物，使孩子经常处于半饥饿状态，故…
