现在医疗设备越来越发达,人们对于生产也是有各种的看法,有的认为剖腹产比较好,有的则认为顺产比较好。我觉得不管怎么认为只要宝宝顺利出生都是好的,但是宝宝顺利出生后并不是所有的事情就已经结束了,大家也应该考虑到妈妈的感受。妈妈在剖腹产后应该绑腹带,那究竟是为什么呢我们来看一看? 产后勤绑腹带防内脏下垂 产后二周内为子*收缩最重要的时候,此时因怀孕时子*被胎儿撑得非常大,一旦生产,子*成为真空状态,内脏因不再受压迫而变的非常松垮,若产后即常坐起或走动,因地心引力的关系,将造成松垮的子*及内脏收缩不良,引起内脏下垂,而「内脏下垂」就可能是所有妇女病的根源。所以产后二周内,除了吃饭及上厕所之外,其余时间,不论是白天或是晚上,均应卧床休息。 勤绑腹带防止「内脏下垂」并「收缩腹部」利用生产的机会来调整体型,或者改善身体上的一些症状,是一个很重要的时机,所以很多人会在这段期间用纱布条绑腹,达到调整体型的目的!坐月子期间必须特别注意防止「内脏下垂」,因内脏下垂可能为所有「妇女病」及「未老先衰」的根源,并会因此而产生小腹,故在坐月子期间须勤绑腹带以收缩腹部并防止内脏下垂,而若原本即为内脏下垂体型者,亦可趁坐月子期间勤绑腹带来改善。 步骤: a.仰卧、平躺,把双膝竖起,脚底平放床上,膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高,并于臀部下垫2个垫子。 b.两手放在下腹部,手心向前,将内脏往「心脏」的方向按摩、抱高 c.分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要「斜折」一次(斜折即将腹带的正面转成反面,再继续绑下去,斜折的部位为臀部两侧),后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可 d.每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用 产后拒绝大屁股,水桶腰。做足准备工作,一个月的缠绑换来一生的苗条及健康。 使用说明: 月子腹带捆绑、拆下时间:A早晨起床、洗漱完毕、如厕完后即绑上月子专用腹带B午餐、晚餐前重新绑紧 C洗澡入睡前拆下 重点提示: ★先臥床平躺作子宮按摩動作,让子宮位置往胸部方面提高 ★綁法的重点是在「提」而不是在「邦」 ★也就是下腹要紧,上腹部要松 妈妈们就算不是为了美,为了自己的健康,为了可以让宝宝健康快乐的成长也要绑腹带,不是吗?绑腹带也是有专业的方法,一定要按部就班,千万不能着急,希望大家可以注意,如果把绑的不正确也是不好的。 |
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