哺乳期能吃冷饮吗 哺乳期的注意事项

大家都知道，其实在哺乳期的时候，那么是需要忌口的，因为这样对宝宝是不好的，并且宝宝在吃母乳之后会肚子不舒服的，这是很见效的，那么哺乳期能吃冷饮吗？哺乳期的注意事项是什么？

一、哺乳期能吃冷饮吗

哺乳期最好不要吃冷饮，因为在哺乳期间吃冷饮会直接影响到宝宝，导致宝宝吃了母乳之后出现肚子疼痛、腹泻的现象。特别是哺乳期，由于妇女身体比较虚弱，吃冷饮之后会导致胃肠道的痉挛，引发胃痛、胃胀、腹泻等现象，会表现出有消化不良的症状，甚至出现恶心、呕吐。

二、哺乳期的注意事项

饮食上要做到健康饮食，以清淡易消化食物为主，避免进食辛辣、刺激性食物，或者油炸、膨化食品、腌制食品、熏制食品以及生冷食品，因为这些食物不能够补充机体所需要的营养，不利于乳汁的分泌。其次，在饮食上建议多吃蛋白质丰富的食物，注意饮食均衡。

三、哺乳期可以喝奶茶吗

哺乳期最好不要喝奶茶，奶茶中含有大量的糖分、咖啡因、色素、香精、奶精、反式脂肪酸等物质，对产妇的身体和婴儿都会产生一定的危害，影响孩子对营养的吸收。如果想喝奶茶，喝完奶茶后要停止哺乳，以免影响孩子身体健康。

哺乳期能吃冷饮吗？哺乳期最好不要吃冷饮，因为在哺乳期间吃冷饮会直接影响到宝宝，导致宝宝吃了母乳之后出现肚子疼痛、腹泻的现象。特别是哺乳期，由于妇女身体比较虚弱，吃冷饮之后会导致胃肠道的痉挛，引发胃痛、胃胀、腹泻等现象，会表现出有消化不良的症状，甚至出现恶心、呕吐。所以在这个时候是尽量不吃冷饮的哦！