吃什么东西容易流产 孕妇的饮食原则

在怀孕期间，那么还是应该注意很多的问题，其中食物*产出现的情况也是很多的，在这个时候就要注意下的，不要食用寒性的食物，这样对孕妇是不好的，那么吃什么东西容易*产？如何预防*产？

一、吃什么东西容易*产

建议在怀孕期间，尤其是在怀孕早期，不要吃甲鱼、螃蟹、海胆、薏米、蒲公英等寒性大的食物，另外马齿笕、水芹菜以及各种野菜也不要吃，还有野蘑菇，活血化瘀的山楂等不要吃，有导致*产的可能。

二、如何预防*产

怎样预防*产，首先，在备孕阶段要调理好身体，对一些基础疾病要预防及治疗。其次，怀孕后要养成良好的生活习惯，保持良好的心情，不要太劳累，不要做剧烈运动。不要接触有毒有害物品，远离烟酒，远离辐射源。不要乱服用药物，不要吃保健品。及早到医院进行HCG和孕酮指标的监测，如有异常现象，及早给予医疗的干预。饮食要合理，营养要均衡。

三、孕妇的饮食原则

在怀孕中后期营养膳食应该保持膳食平衡，合理摄入各种食物，并且有选择性的多摄入含铁和钙的食物，膳食应该少盐或低盐，尽量避免进食甜食，应注意监测体重的变化，根据体重的情况来调节膳食中能量的摄入量，保持适当的运动以促进食物的消化和吸收，尽量避免在外面用餐并注意饮食和卫生。

吃什么东西容易*产？建议在怀孕期间，尤其是在怀孕早期，不要吃甲鱼、螃蟹、海胆、薏米、蒲公英等寒性大的食物，另外马齿笕、水芹菜以及各种野菜也不要吃，还有野蘑菇，活血化瘀的山楂等不要吃，有导致*产的可能。在这个时候就要注意下的哦！