孕妇应该吃什么奶粉 孕妇不能吃哪些食物

在怀孕之后，那么饮食是很关键的，因为现在孕妇是最需要营养的，这样对胎儿的发育是很关键的，所以在这个时候就要注意下饮食的，那么孕妇应该吃什么奶粉？孕妇不能吃哪些食物？

一、孕妇应该吃什么奶粉

1、孕妇应该喝含有丰富营养物质的奶粉，例如钙、叶酸、锌、铁等，都是孕妇妊娠期间和胎儿发育所需的营养元素。

2、孕妇要选择牌子比较靠谱常见的奶粉，仔细查看奶粉罐上的营养素标注。

3、孕妇还需要注意奶粉成分中是否有过敏的成分，有些孕妇对乳糖酶敏感，因此一定要充分了解奶粉中的具体成分，避免出现过敏。

二、孕妇不能吃哪些食物

孕妇在妊娠早期的时候，不可以吃具有活血化瘀功效的食物，比如说山楂或者是红枣、红糖水等。其次也不能吃具有刺激子*收缩效果的食物，比如马齿苋。另外孕妇也不能吃很容易导致上火的食物，比如说羊肉、狗肉、榴莲等。

三、孕妇注意事项

孕妇的注意事项是在孕早期进行维生素以及叶酸的补充，到妊娠4个月需要开始补充钙剂及铁剂，在孕早期及孕晚期还要禁止*生活。另外，在孕期如果出现了其他的疾病，服药的时候一定要遵从医生的医嘱来进行，尽量使用对胎儿影响较小的药物。孕妇一定要定期产检，产检在孕期大约是10次左右。

孕妇应该吃什么奶粉？孕妇应该喝含有丰富营养物质的奶粉，例如钙、叶酸、锌、铁等，都是孕妇妊娠期间和胎儿发育所需的营养元素。孕妇要选择牌子比较靠谱常见的奶粉，仔细查看奶粉罐上的营养素标注。孕妇喝奶粉的好处是很多的哦！