月子能洗头吗 坐月子的注意事项

在坐月子的时候，其实还是应该多加注意下身体的，因为有很多事情都是禁止做的，这样对身体的恢复有很大的影响，大家还是应该注意下的，那么月子能洗头吗？坐月子的注意事项是什么？

一、月子能洗头吗

最好是出了月子之后再进行洗头，如果非要在月子洗头的话，一定要保证屋子里面的温度，如果产妇身体体质比较差，出汗较多，那么在这期间洗头的话是非常容易受凉的，会容易落下头疼的毛病，所以可以坚持出了月子之后再进行洗澡和洗头，在坐月子期间也一定要注意保暖，避免着凉。

二、坐月子的注意事项

坐月子期间应注意饮食的合理性，多食富含营养的食物，保证孩子喂养需求；注意保暖，避免受凉、感冒；注意休息，避免过度劳累；注意个人卫生、勤换洗内裤，避免发生感染；及时将部分乳汁排出，避免发生乳腺炎。

三、坐月子不能吃什么

对于中国人的体质，坐月子是相当重要的。坐月子期间，只要不吃生冷的食物，不能吃雪糕和冰激凌，要少食多餐，最好保证每天5到6顿，应避免食用刺激性饮料：不要吃偏寒凉性的水果。

月子能洗头吗？最好是出了月子之后再进行洗头，如果非要在月子洗头的话，一定要保证屋子里面的温度，如果产妇身体体质比较差，出汗较多，那么在这期间洗头的话是非常容易受凉的，会容易落下头疼的毛病，所以可以坚持出了月子之后再进行洗澡和洗头，在坐月子期间也一定要注意保暖，避免着凉。大家可以科学坐月子的。