深圳福田月子中心起步多少钱 产后的饮食原则

在产后，那么产妇的身体恢复是比较重要的，因为在这个时候月子中心是选择最多的一种，这样对产妇坐月子有很大的帮助，产后的饮食也很有讲究，那么深圳福田月子中心起步多少钱？产后的饮食原则是什么？

一、深圳福田月子中心起步多少钱

深圳仕馨月子中心月子套餐参考价格为人均3万，套房价格可以去到36800元，价格范围比较亲民，服务也很是到位，深圳仕馨月子中心从健康护理、亮丽塑造、家庭和谐、舒适月子、培育宝宝、舒缓压力六大方面为妈妈们提供专业的护理和指导帮助。

二、产后的饮食原则

产后饮食要注意粗细量搭配，避免吃一些过于精细的米面，多喝水，以免出现便秘的情况。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不要吃一些凉性的。还可以多吃一些鱼类，肉类，蛋类，奶类等蛋白质含量丰富的食物。饮食尽量多样化，荤素搭配。

三、产后不能吃什么

产后的饮食禁忌比较多，过寒的食物影响身体恢复，不建议吃，而进补过量会导致肥胖等其他病症的产生，所以人参、鹿茸等大补食物也不宜吃。另外，刺激性大、质硬和不消化的食物。这些食物会加重身体的负担，不利于恢复健康。具体不宜吃的食物有：辣椒、南瓜、乌梅、莲子、柿子、人参、鹿茸、燕窝、阿胶、鳖甲和枸杞。

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