怀孕四个月有胎动吗 怀孕四个月的注意事项

在怀孕之后，那么胎动是比较明显的，在这个时候大家可以和胎儿互动的，这样有利于建立和胎儿之间的感情的，可想而知胎教是比较重要的，那么怀孕四个月有胎动吗？怀孕四个月的注意事项是什么？

一、怀孕四个月有胎动吗

怀孕四个月，有可能会感知到胎动，通常在怀孕18-20周左右时会感知到胎动，但是，如果是经产妇，或者孕妇体型偏瘦，腹部脂肪层比较薄，可能在怀孕四个月时就能够感知到胎动。

二、怀孕四个月的注意事项

1、便秘：怀孕到了四个月，孕妇可能会出现便秘。所以日常要多吃蔬菜水果，要适当的进行一些运动。便秘如果严重，可以寻求医生帮助，禁止自己使用腹泻药。

2、贫血：怀孕期间贫血极易发生，到了怀孕的中期和后期，可以多从食物中摄入铁，平时多吃含铁高的食品，适当补充叶酸。也可以吃些孕妇使用的补铁药物。

3、胎动：有很多孕妇会在这个月份感觉到胎动。这时候的胎动很轻，宝宝动作很小。与肠胃蠕动有些类似，很多初孕的母亲会分不清。把你感觉到胎动的时间记下并告诉医生。

三、怀孕四个月吃什么好

1. 维生素

在怀孕4个月的时候，孕妇妈妈应该要注意多吃含维生素丰富的食物，因为维生素可以帮助促进钙吸收，这个时候的胎儿正在发育骨骼等，需要大量的钙。

2. 蛋白质

在这个阶段，孕妇每天所需要的蛋白质要求的也越来越多，几乎是一个女性朋友在成年后对蛋白质需求量最大的阶段，因此这个时候一定要注意补充蛋白质，多食用含有蛋白质的食物。

3. 碳水化合物和脂肪

怀孕4个月的时候，孕妇应该加强各种营养和能量，此刻的胎儿处于各个系统发育的关键时期，需要大量的营养物质来促进发育和关键的新陈代谢。

怀孕四个月有胎动吗？怀孕四个月，有可能会感知到胎动，通常在怀孕18-20周左右时会感知到胎动，但是，如果是经产妇，或者孕妇体型偏瘦，腹部脂肪层比较薄，可能在怀孕四个月时就能够感知到胎动。所以在这个时候可以感受一下的。